Inspiracje motywacyjne

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
grubciaa
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 354 osoby
Obserwuję 21 tablic
Moje tablice obserwuje 354 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

17

121

Mel B- trening abs (trening mięśni brzucha)

Oryginalnax3
Oryginalnax3 daje wycisk, ale warto ;p
patysiaa97
patysiaa97 Wato, ja robię cardio (15 min), pupe i abs, cudne <3
ather1994
ather1994 Cześć dziewczyny :) Ja najpierw robiłam Natalię Gacką, ale jej ćw. zaczęły mnie nudzić :f Niechcą...

37

190

Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...

tinacolada
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...

3

23

podejmujecie wyzwanie?? link do filmu instrukta...

quenya
quenya teoretycznie głównie na brzuch ALE... tu masz zobrazowane inne mięśnie biorące udział http://1.b...
goldpunk
goldpunk ja chętnie bym się podjęła tego. tylko co oznaczają te liczby 30 i 45 w niektórych okienkach ?
quenya
quenya 2 minuty 35 sekund - mniemam :)

0

20

...

3

4

motywacja

torcikzczekolada
torcikzczekolada wooowww i to w tak krótkim czasie :)
kamyla97
kamyla97 ile ci to zajelo?
konto-usunięte
konto-usunięte nie moje. to dla motywacji :)

4

23

Motywacyjnie :)

konto-usunięte
konto-usunięte wow... naprawę superr ; p
Katherin
Katherin Wow! Cóż za metamorfoza! Ładna Pani:)
Meggi97
Meggi97 jeja świetnie ! gratuluję jej determinacji ; )