Obserwuję 256 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób
Moje tablice obserwuje 51 osób
Obserwuję 256 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 90 zszywek
Moje tablice obserwuje 51 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 90 zszywek
![Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
262
36
224
Odchudzający Koktajl
isia96 nie pomaga bo jak popijam tym słodycze to wcale nie chudne nie wiem co robię źle :(
62
2
53
...podstawowa rozgrzewka ;>
secret_love napisałaś tutaj dosłownie mój plan treningów z przed miesiąca gorąco polecam
lovechocolatemuffins ćwiczenia spoko ale ta figura mnie nie za bardzo zacheca... no cóż, każdy ma swój gust ;)
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
361
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o odchudzaniu [klik w obrazek]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0383/thb_5272.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! wszystko jest opisane na najlepszym blogu o ...")
8
3
32
robimy taką?
sisen uwielbiam tą pupe. moja ulubiona i do takiej dąże :D dziś rozpoczynam wyzwanie z przysiadami i z ...
34
7
17
To co, dołączamy do treningu?:3
Domcias1456 jestem przy 70 :D tylko nie robie odpoczynku ;/
tuskawka96 Jestem jak najbardziej za.! :D
55
2
25
gimnastyka
37
2
12
jaka pozycja;)
75
29
91
6 Weidera
nika93kwidzyn Ja robiłam to ponad dwa lata temu, wiem ,że około 40 dni robiłam i jak dla mnie okazały się nie...
majki007 te ćwiczenia bardzo obciążają odcinek lędźwiowy no i szyjny, polecam mel b albo tamile webb :)
gosipgirl czy ktoś wytłumaczylby mi jak korzystać z tej tabelki? :)