Be Fit ♡ inspiracje - tablica gwiazdka165 na Zszywacz.pl

Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
gęsty jogurt naturalny
kilka borówek

Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej ...

478

19

286

Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jaj...

lora665 a mi wyszło jak na zdjęciu ;)

Fittt96 Mmm pyszne mogła bym je jeść codziennie;-)

k210989 No fakt, nie wyglądają jak na zdjeciu, ciężko je przerzucić, dlatego ja używam takiej malutkiej p...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chi...

355

1

208

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: ...

Fatina wspaniały przepis, i fotografia też cudowna, aż mnie chętka naszła

37

0

29

Budyń z kaszy jaglanej ilovebake.pl

Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten kro...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

390

5

317

Farsz: 1 łyżka masła,250 g szpinaku (może być m...

Basic76 zamiast mozzarelli do szpinaku polecam ricotte

carlajn własnie, ile czasu i jaka temperatura?

RapKonserka Robiłam!! Smaczne. Polecam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 1...

474

4

391

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g ś...

szanelka04 wygladaja przesmacznie, tez je zrobie :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieście, gotowa w chwilę a do tego niskokaloryczna. Wersja bezglutenowej pizzy na blogu OdchudzanieJestProste.pl. Przepis-krok po kroku-...

239

14

195

2 w 1 smaczna pizza z patelni na cienkim cieści...

madzia94 sprobowalam i smakuje jak zwykly omlet :-P

Zobacz wszystkie komentarze (14)

1

0

2

Czekoladowa granola

1

0

2

Chleb żytni dyniowy na zakwasie

Zupa krem z dyni i pomidorów. Przepis po kliknięciu w zdjecie

6

0

5

Zupa krem z dyni i pomidorów. Przepis po klikni...

Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami)

8

1

2

Ciasto jogurtowe z truskawkami (owocami)

Camryn Robiłam, pychotka :)

1

0

1

CHLEBEK BANANOWY Z DAKTYLAMI

5

0

5

Mango lassi

7

1

6

...

aladziak20 Oooo *-* ale głodna się zrobiłam od samego patrzenia :P

16

0

23

Włoska zupa z brokułami i szpinakiem

Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów

32

4

36

Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów

Alicea Mmm* (Miało nie być tam znaków zapytania) xD

kardamonovy :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo-serowym

54

1

39

Penne z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanow...

Olia94 ja czasem zamiast brokuła daję szpinak! :)

Makaron z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

9

0

17

Makaron z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Jednogarnkowy makaron z cukinią i pieczarkami

38

1

50

Jednogarnkowy makaron z cukinią i pieczarkami

Cherry_Bomb Możesz podesłać przepis bo odesłanie nie działa.

KREWETKI W SOSIE CURRY Z POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI I BAZYLIĄ

40

0

23

KREWETKI W SOSIE CURRY Z POMIDORKAMI KOKTAJLOWY...

SAŁATKA Z BROKUŁÓW I FETY SKŁADNIKI: BROKUŁ(ŚWIEŻY LUB MROŻONY) SŁONECZNIK ŁUSKANY PIERŚ Z KURCZAKA(JAK MAŁA TO 2) SER FETA KUKURYDZA MAJONEZ I ŚMIETANA 18% CZOSNEK PRZYGOTOWANI...

42

1

50

SAŁATKA Z BROKUŁÓW I FETY SKŁADNIKI: BROKUŁ(ŚWI...

kaskis pyszna jest ale dosc slona wiec polecam dodac pomidorki koltajlowe! i ani grama soli!

Zapiekanka serowa z makaronem, kurczakiem i szpinakiem

91

0

63

Zapiekanka serowa z makaronem, kurczakiem i szp...

1

0

89

kasza jaglana z warzywami

155

0

102

makaron ze szpinakiem

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogurtu z odrobiną żółtego sera. Składniki (3 porcje): ok 200 g makaronu pełnoziarnistego (u mnie świderki z pszenicy durum) 3 średnie...

215

0

180

Kurczak w lekkim sosie brokułowym na bazie jogu...

Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą

133

3

122

Lekka zapiekanka z cukinią, szpinakiem i fetą

marta_hej Wygląda bardzo apetycznie, aż ślinka cieknie na sama myśl :-)

angela18221 jak kto lubi , ale mi nie smakowało połączenie szpinaku z serem fetą , nie wiem jak z cukinią . P...

Gruszki i jabłka zapiekane w musie czekoladowym

91

2

62

Gruszki i jabłka zapiekane w musie czekoladowym

Aniaredniawa od Chodakowskiej !

NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z sosem pomidorowym i serem.

242

0

218

NALEŚNIKI ZAPIEKANE Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI Z ...

Quesadilla z kurczakiem, pycha! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

233

2

184

Quesadilla z kurczakiem, pycha! Przepis po klik...

siilentt świetny blog, będę często zaglądać <3