Inspiracje motywacje
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Tablica zawiera 49 zszywek
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Obserwuję 105 tablic
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
26
1
11
zapraszam na moją stronę zawierająca dużo inspi...
helonatu www.facebook.com/befitandhealthy0
15
1
1
jest motywacja piękne ciało
strawberrystar Ile ja bym dała za takie ciało! PS; mogłabym prosić o obserwacje z czasem na pewno znajdziesz coś...
96
2
34
wooow
helonatu polecacie jakieś cwiczenia?:)
judokrolik Ja polecam takie ćwiczenie że kładziemy się na plecach z ugiętymi nogami podnosimy biodra do góry...
50
4
23
4zz
12
12
0
Podobają Wam sie doleczki w plecach? Ja osobisc...
28
9
37
...
agrafkaa89 np pompki "na" ścianie, albo tak jak w jodze: dłonie się stykają przed klatką piersiową...
6
4
2
5 dzień 6 weidera, jest progres !:)
cattagatta mi tez ale wystarczy ze widze efekty i dostane kopa do dzialania:)
helonatu wow super ! Od jakiego czasu ćwiczysz?:)
cattagatta dziś 6 dzień, zero diety tylko 6 weidera i 100 przysiadów dziennie :)
32
6
10
co cwiczycie ze chudniecie i wyrabiaja sie wam ...
princeska12 bieganie jest świetne na spalanie plus dieta, bo jak to się mówi brzuch robi się w kuchni :P
czarnobyl Na redukcji niestety ale nie da się wyrobić mięśni bo albo chcesz schudnąć albo wyrobić masę. Co ...
alexxx2222 dzięki, mi też pomogłyście
P.S. Gdzie można kupić takie bluzki jak na zdjęciu?
