Obserwuję 990 tablic
Moje tablice obserwuje 799 osób
Moje tablice obserwuje 799 osób
Obserwuję 990 tablic
Moje tablice obserwuje 799 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 164 zszywki
Moje tablice obserwuje 799 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 164 zszywki
80
6
48
Decyzja należy do Ciebie!
karolaaa1995 bieg na czczo spala 20 %więcej tłuszczu niż bieg po jedzeniu i wieczorem ;) także chyba lepiej ra...
bronia11 nie zgodzę sie. bieg na czczo jest niebezpieczny dla zdrowia. pozdrawiam
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
46
4
214
nie wolno Ci się poddawać...
magdolina99 domyślam sie ze tu chodzi o pokonywanie samych siebie i swoich lęków
Igraszka14 To są bardzo mądre słowa, każdy powinien to zapamiętać. Ja długo byłam sentymentalną osobą. Mówi ...
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
10
1
6
Niedobór magnezu
FankaFranka Tu jest fajny artykuł na ten temat: www.wapteka.pl/blog/niedobor-magnezu-w-organizmie/ :)
35
1
32
Trening na czczo czy po śniadaniu ?! :)
E_Edith ja ćwiczę po śniadaniu i po kolacji około 17
1
2
2
{{{
ka5sia wydaje mi sie, ze nie przytyjesz :) ale ja robie nie cheat day, a cheat meal :) raz lub dwa razy ...
kate123marryme Ja zrobiłam cheat day i przytyłam kilogram ; (( jak dla mnie jak jesteś na utrzymaniu to możesz k...
50
5
12
work work work !
KometaHalleya coś jest nie tak z tym zdjęciem - lewa ręka - bardzo cienka w nadgarstku i gruba w ,,bicepsie&quo...
361
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?