zdrowie inspiracje - tablica ilonabezogona na Zszywacz.pl

Cel: SCHUDNIĘCIE (Analizujemy czas, jaki należy poświęcić na gotowanie i ćwiczenia fizyczne)

2

0

3

Cel: SCHUDNIĘCIE (Analizujemy czas, jaki należy...

1.Regularnie mocz paznokcie w ciepłej oliwie.Nalej do miseczki tyle oliwy, il...

26

2

49

1.Regularnie mocz paznokcie w ciepłej oliwie.Na...

cool mozesz dodac reszte? bardzo to ciekawe, niewiedz7alam ze moczenie paznokci dlugo w wodzie niszczy...

madzialena782 Tak niszczy niestety i je zmiękcza. niedługo dodam ;>

Piękne paznokcie: domowe sposoby .

by paznokcie były piękne, nie mogą być schowane pod skórkami. Dopiero ich usunięcie nada płytkom ładny kształt i optycznie je powiększy. Wyci...

23

0

37

Piękne paznokcie: domowe sposoby . by paznokci...

Jak wzmocnić paznokcie?

Sok z cytryny i oliwa z oliwek
Jest to łatwy i skuteczny sposób a składniki można znaleźć w każdym domu. Wszystko, czego potrzebujesz to kilka kropli s...

37

2

41

Jak wzmocnić paznokcie? Sok z cytryny i oliwa ...

katia1023 ciekawe czy ktoś próbował?

Ćwiczenia odchudzające i modelujące nogi: 5 x fat killer!

2

0

2

Ćwiczenia odchudzające i modelujące nogi: 5 x f...

Jak schudnąć do WAKACJI? 8 prostych rzeczy, które zmieniasz i gubisz KG!

7

0

2

Jak schudnąć do WAKACJI? 8 prostych rzeczy, któ...

CERA Z NADMIERNĄ ILOŚCIĄ NIEDOSKONAŁOŚCI...

6

5

7

CERA Z NADMIERNĄ ILOŚCIĄ NIEDOSKONAŁOŚCI...

darraj jezeli masz powazny tradzik to polecam roaccutane, agresywne choc skuteczne, ja teraz stosuje sol...

torcikzczekolada nie nigdy nie miałam jakiś poważnych problemów z cera ale w tamtym roku mocno wychodziły mi zaskó...

darraj Na same zaskorniki to Ci lekarz nie przepisze bo jest to ostatecznosc poniewaz lek jest abrdzo ag...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

3

0

5

Miranda Kerr Workout

4

1

12

przysiady

betitka fo ćwiczenie jest na płycie Ewy Chodakowskiej SKALPEL

4

0

3

5 minut ABS

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

88

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)

gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?

gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

31

10

60

ciekawe zastosowanie budyniu

tuszka no na zdjęciu jest cimny, więc chyba czekoladowy XD

Alicea A czy smak budyniu w ogóle ma jakiekolwiek znaczenie? ;>

karola164 mi się wydaje że to bez różnicy , skład budyniu jest taki sam :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

2

0

10

...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

3

6

....

rena242 motywacja ,potrzeba jakiegos celu

Bonnie_Parker też jakiś czas temu miałam cel ale poszedł do innej :/

Bonnie_Parker bardziej motywacje ;)

Moje wyzwanie na czerwiec! Życzcie powodzenia ;)
ilovebeautybody.blogspot.com

13

0

130

Moje wyzwanie na czerwiec! Życzcie powodzenia ;...

proste ćwiczenia na smukłe nogi dla początkujących

12

0

20

proste ćwiczenia na smukłe nogi dla początkujących

Magiczna Maseczka- płatki owsiane miód i mleko - odżywienie i nawilżenie

Potrzebujemy:
- 4-5 łyżek płatków owsianych (najlepsze są błyskawiczne, bo szybko miękną)
- 1 łyżkę sto...

46

2

76

Magiczna Maseczka- płatki owsiane miód i mleko ...

AgaMi Potrzebujemy: - 4-5 łyżek płatków owsianych (najlepsze są błyskawiczne, bo szybko miękną) - 1 łyż...

asos działa ? Mam wszystkie produkty w domu więc pewnie spróbuję :p

AgaMi próbowałam i działa :) składniki nie podrażnią Ci skóry wiec gdyby jakby co nie zobaczysz jakichś...

Koniec z tłustą cerą!
Potrzebne nam będzie:1 jajko (samo białko)
Kilka kropli świeżego soku z cytryny

Weź białko, wymieszaj w czystej misce. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj.
U...

6

0

8

Koniec z tłustą cerą! Potrzebne nam będzie:1 j...

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzikowe naturalnie.

1. Białka jaj - białka mają bardzo silne właściwości lecznicze, które mogą uzdrowić blizny i ostatecznie stały s...

18

1

25

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzi...

lauruku na przebarwienia polecam w okresie jesiennym/zimowym zabiegi kwasami w salonie kosmetycznym (kwas...

Prosty domowy sposób na ładną cerę ...

Maseczka z jajka ;)
... ta maseczka jest wielkim krokiem do lepszej skóry.

Aby wykonać maseczkę musisz oddzielić do osobnych misecz...

37

5

81

Prosty domowy sposób na ładną cerę ... Masecz...

BeataAna Dwie maseczki,o różnym działaniu na raz to ciut za dużo.Ta z białka,ściąga i matuje tłustą cerę,a...

JustynaAnna lepsza jest maseczka z żółtka, soku z cytryny lub pomarańczy i odrobiny mąki ziemniaczanej lub ku...

izabelka88hp I dodatkowo cytryna rozjaśnia przebarwienia i oczyszcza;)))))

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

0

37

makaron i jego rodzaje

Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;]

zrobtosam...

130

63

182

Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...

prorsum jak udaje mi się wytrzymać to robię po minucie kilka razy : ) ale z dnia na dzień jest coraz lepi...

prorsum czy wystarczy jak robię 2 rodzaje absów, czy jednak mam je bardziej urozmaicać?

Zobacz wszystkie komentarze (63)

Piękna sylwetka latem! Oto harmonogram, który Ci w tym pomoże
1. skłony
2. nożyce
3. unoszenie nóg
4. przyciąganie nóg do klatki piersiowej
5. brzuszki skośne

74

10

72

Piękna sylwetka latem! Oto harmonogram, który C...

duli500 Srac na diety !! Zycie jest za krotkie, by sie nimi przejmowac:P

Pocahonta_s ...a będzie jeszcze krótsze bez zdrowego odżywiania... :)

martiska o co chodzi z 1 ?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ

32

25

62

Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ

allaa kosmuk993 dziękuje Ci :)

aaandziulka kosmuk993 a można wiedzieć jak skakałaś? dwoma nogami złączonymi czy na przemiennie?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

3

0

16

Na wzmocnienie odporno?ci ;)

Przepis na zdrowy, warto?ciowy koktajl ;)

20

1

41

Przepis na zdrowy, warto?ciowy koktajl ;)

darraj na sniadanko jak znalazl

Sprawdz? i napisz? swoje przemy?lenia :D na razie jestem optymistycznie nastawiony na to ?wiczenie ;)

15

2

22

Sprawdz? i napisz? swoje przemy?lenia :D na raz...

Roksankaa_ ktoś próbował?

22

1

55

G?adkie i delikatne d?onie.

quenya wolę wersję z cukrem ;)

5

0

16

...

52

3

107

Jak szybko zniszczy? pryszcza?

LadyKala ciekawe czy działa ? :)

bellezza00 no właśnie... próbował ktoś ? :3

Madzia1997 to działa ! aspiryna działa odkażająco i wysusza skóre. można zastosować paste do zębów ale lepsz...

Inspiracje zdrowie

w kategorii Fitness i Sport

ilonabezogona