ilonkaw

ilonkaw
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
5 Minute Fat Attack! strong arms ...

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
65 Aktywność
» Obserwowanych
54 Obserwuję
5 Obserwują
1

^^.

0

1

^^.

ksiazka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

65

ksiazka

Amelia2309
Amelia2309 nom spoko
Kinder proteinowa kanapka. Cały przepis znajdziesz na naszym fan page. Adres jest na zdjęciu

0

56

Kinder proteinowa kanapka. Cały przepis znajdzi...

Zrób to sam

0

18

Zrób to sam

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie Super trening dla tych na których Mel b już nie działa

0

9

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Naleśniki meksykańskie Składniki: 30 dag mięsa mielonego 1 cebula 1/2 puszki kukurydzy 1/2 puszki czerwonej fasoli 2 łyżki koncentratu pomidorowego kapusta pekińska pomidorki k...

0

11

Naleśniki meksykańskie Składniki: 30 dag mięsa...

☺☺☺☺☺

22

435

☺☺☺☺☺

koper5464
koper5464 To naprawde jest pyszne warto !!!
SuuziiXO
SuuziiXO Tuczące jest? ^^
czekoladka145
czekoladka145 Pieczone jest w tłuszczu czy w piekarniku?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

14

...

proporczyk
proporczyk może jakiś przepis ? :)
Czosnkowe kotlety z kalafiora . przepis klik w obrazek :)

0

7

Czosnkowe kotlety z kalafiora . przepis klik w...

Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i papryką Składniki, 2 porcje: • 1 pojedyncza pierś kurczaka (użyłam zagrodowego) • 1 ząbek czosnku • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki • 1/2 ...

2

265

Szaszłyki z kurczakiem, ananasem i papryką Skła...

Saniya94
Saniya94 OMG! ale pysznie wygląda!
Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do pieka...

20

662

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurc...

loveisallyouneed
loveisallyouneed robiłam, pyszne :)
cari_w
cari_w jakie przyprawy dziewczyny uzywalyscie?
Ness129
Ness129 wlasnie jakie przyprawy??
Zobacz wszystkie komentarze (20)
maliny ♥

0

10

maliny ♥

produkty przyspieszajace metabolizm

3

73

produkty przyspieszajace metabolizm

domciaa115
domciaa115 cykoria
OmomomOjojoj
OmomomOjojoj jeszcze systematyczne picie mięty ;)
domciaa115
domciaa115 także słyszałam o chrupaniu marchwi,ale nie jestem na 100% pewna ;))
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Składniki: - pierś z kurczaka - czosnek - ser mozzarella - liście szpinaku - sól i pieprz Przygotowanie: Szpinak podsmaż z czosnki...

10

358

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Sk...

loveloveit
loveloveit pyycha,uwielbiam szpinak:) jeżeli ktoś kiedyś próbował i mu nie zasmakowało radze spróbować ze zw...
tamtiram
tamtiram Zrobiłam i jest przepyszne!
elizkawwo
elizkawwo pycha pycha pycha
Zobacz wszystkie komentarze (10)
tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, tuńczyk, czerwona cebula, awokado, jajko na twardo, sos (oliwa, sok z cytryny, nieco cukru, granulowany czosnek, świeżo zmielony p...

0

73

tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, ...

KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM. Składniki: 5 porcji 4 pojedyńcze filety z piersi kurczaka 1 papryka czerwona 1 papryka zielona pół papryczki chilli 1 cebula 1 puszka pokrojonych ...

1

209

KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM. Składniki: 5 porcj...

Syla17
Syla17 Robiłam i tak prawdę mówiąc na te 30 minut to wody raz tyle potrzebowałam :) ale przepis super :)
Składniki: • 500 g pieczarek, • 500 g mięsa mielonego, • 2 czerwone cebule, • 4 łyżki koncentratu pomidorowego, • pół główki sałaty lodowej, • 4 pomidory, • 200 g sera żółtego...

3

92

Składniki: • 500 g pieczarek, • 500 g mięsa m...

gasik
gasik rewelacja
addictedd
addictedd Skuszona tym przepisem zrobiłam, ale była tak niedobra, że powędrowała do kosza.
elasz
elasz ładnie wygląda lecz kiepsko smakuje
Zajebistee <3

2

5

Zajebistee <3

Daagaa
Daagaa Efektowny:)
Adeline
Adeline Wygląda cudnie ;)