ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje motywacje

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

Obserwuj tablicę

immortallov

Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 321 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 321 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

Day 2

188

8

102

Day 2

Zobacz wszystkie komentarze (8)

139

2

49

...

Truskaweczka_22 Piękna :)

kiniusia66 Talia <3 *_*

wystarczy odrobina dobrych chęci, a tyłek po tych ćwiczeniach będziesz czuła przez tydzień... (potwierdzone info)

19

1

11

wystarczy odrobina dobrych chęci, a tyłek po ty...

aguu94 ja też potwierdzam :p

Brzuch ❤

0

0

1

Brzuch ❤

13

0

8

***

ABS

34

1

10

ABS

kasia25kpq też dążę do takiego! PIĘKNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

17

1

5

....

Zaurka ten Photoshop przy udzie

Idealny!

37

1

14

Idealny!

malinowa_1995 Zgadzam się ! Idealny ! *.*

no i kolejne podejście do zmian ;)

15

0

9

no i kolejne podejście do zmian ;)

*.* #fit

4

0

11

. #fit

nie ma o się przejmować porażkami, trzeba próbować !

47

2

11

nie ma o się przejmować porażkami, trzeba próbo...

zmykamm mmm ^^

Kattherina noogi !! ^^

26

0

12

...

< 3

64

0

21

< 3

50

0

27

...

fitspo.

63

1

26

fitspo.

fit_life podałabyś przepis na omlet z twarożkiem ? ;). na snapie u ciebię widziałam ;)

56

2

16

....

_Yolo_ mój ideał :')

Tysia_12345 Jakie nogi <3

30

0

5

...

x x x

4

0

1

x x x

31

0

11

...

3

0

13

...

od dziś *.*

4

0

6

od dziś .

będę czekać na efekty za miesiąc :)

6

0

5

będę czekać na efekty za miesiąc :)

skakanka jest, można działać :D

2

0

2

skakanka jest, można działać :D

Ćwiczy ktoś metamorfoze w 21 dni Ewy Chodakowskiej? u mnie dziś będzie 10 dzień :D

45

13

9

Ćwiczy ktoś metamorfoze w 21 dni Ewy Chodakowsk...

martusia119 ja ćwicze, świetny program ^^

Zobacz wszystkie komentarze (13)

motivation!

22

0

14

motivation!

Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ

32

25

62

Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ

allaa kosmuk993 dziękuje Ci :)

aaandziulka kosmuk993 a można wiedzieć jak skakałaś? dwoma nogami złączonymi czy na przemiennie?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Koniecznie poprzeplataj je aerobami!!! Ćwiczenie nr 1 - 20 x na każda stronę 1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka) Ćwiczenie nr...

97

0

118

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Koniecznie po...

Ćwiczymy brzuchy :)

28

0

25

Ćwiczymy brzuchy :)

Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, którzy zaczynają ze słabą kondycją

99

14

83

Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...

sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam

Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D

Zobacz wszystkie komentarze (14)