imppossiblee

<3
imppossiblee
Moje tablice obserwuje 601 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 xoxoxoxoxoox
plank tzw deska. ideale cwiczenia na płaski brzuch i na reszte ciała ;) dobrze wykonywana działa cuda. sama robie i polecam ;)

Unieś ciało na rękach zgiętych w łokciach, tak by utrzymać się w prostej linii. Staraj się nie wypinać pośladków i utrzymać ciało w idealnie prostej pozycji. Utrzymaj pozycje przez 60 sekund. Z każdym tygodniem możesz wydłużać trwanie ćwiczenia o kolejne 5 sekund, aż osiągniesz dwie minuty. Oo  tak :D sukienka! Spodnie! *-* :))

0

6

*_*

2

1

Wielki podziw dla tej PANI .! ;d

imppossiblee
imppossiblee Gratulacje ;D
MusiWyjscNaMoje
MusiWyjscNaMoje To nie moje zdjęcie, ale musiałam wrzucić bo sie napatrzeć nie mogłam ;d haha

1

5

ładna

magicznieniemagiczna
magicznieniemagiczna będę szukała takiej, jest piękna *.*

5

0

aaaaaaaaaaaaaa

SouthPole
SouthPole juz usunela te implanty bo ja mega bolaly ;p
cleo5959
cleo5959 Tak? a jak się ta pani nazywa jeśli można wiedzieć? Edit: A dobra, teraz zauważyłam adres strony...
adaast27
adaast27 zdjęcie z adresem warto zobaczyć jak i z pomocą czego można mięśnie poćwiczyć

1

0

.....

myporch
myporch https://www.facebook.com/pages/Szorty-i-spodenki/546845102018697 zapraszam :)

0

3

...

0

0

:>