imppossiblee

<3
imppossiblee
Moje tablice obserwuje 601 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 xoxoxoxoxoox
plank tzw deska. ideale cwiczenia na płaski brzuch i na reszte ciała ;) dobrze wykonywana działa cuda. sama robie i polecam ;)

Unieś ciało na rękach zgiętych w łokciach, tak by utrzymać się w prostej linii. Staraj się nie wypinać pośladków i utrzymać ciało w idealnie prostej pozycji. Utrzymaj pozycje przez 60 sekund. Z każdym tygodniem możesz wydłużać trwanie ćwiczenia o kolejne 5 sekund, aż osiągniesz dwie minuty. Oo  tak :D sukienka! Spodnie! *-* :))

14

86

mega <33

wtf1234
wtf1234 bierzesz normalną gąbkę do zmywania i maczasz w lakierze no i na paznokcie *.* !
olanstyl
olanstyl Ja tak sobie zrobiłam wczoraj z akrylu
triga12

3

8

o jejkuu, jakie śliczne ♥

sometimess
sometimess sliczny matowy lakier:p
anetka1399
anetka1399 jak takie zrobić?;)
MagdaDz98
MagdaDz98 gdzie mozna kupic takie mini ćwieki ??

2

5

też bd mieć tyle ubrań :DD

mirani
mirani MARZENIE *.*
kinia1705
kinia1705 CHCIAŁABYM <3

13

95

:DD

jadzisss
jadzisss haha zajebiste ;D
ChaeLEE
ChaeLEE Wiele razy tak miała :)
majka018
majka018 hahaha ♡♡♡

1

1

Truee ;)

sometimess
sometimess ja też;p

0

12

...