ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit <3

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 306 zszywek

Obserwuj tablicę

ines94

Obserwuję 229 tablic
Moje tablice obserwuje 267 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 229 tablic
Moje tablice obserwuje 267 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 306 zszywek

3

0

1

***

Polecam ćwiczenia Pameli z FIT LOVERS ! Bardzo je polubiłam mimo że czasami jest ciężko staram się robić do końca :)

15

2

6

Polecam ćwiczenia Pameli z FIT LOVERS ! Bardzo ...

Fittt96 Również wypróbuję, trzeba czasem dodać coś do codziennego treningu;-)

Czeeekoladka Polecam ;)

A o to mój dzisiejszy nabytek. 20 min po dostarczeniu przez kuriera zaczęłam ćwiczyć. pierwsza reakcja straszna, brak regulacji wiec myślałam że ot takie zwykłe chodzenie ale po...

5

12

1

A o to mój dzisiejszy nabytek. 20 min po dostar...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

hej!! czy ktoś z Was korzystał z diety oferowanej przez Herbalife?
Jadę w czwartek na spotkanie i przed chciałabym się dowiedzieć jakie efekty itp :)

1

4

1

hej!! czy ktoś z Was korzystał z diety oferowan...

aniaaa89 maja dobre kosmetyki, drogie ale wydajne. co do diety to chyba zalezy od osoby

QUEEN_MONA Polecam koktajl, niedość ze pyszny, to jeszcze ma pełno witamin i mało kcal. Kosztuje cos ok 170 ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Świetna playlista, aż chce się ćwiczyć ;3

10

0

6

Świetna playlista, aż chce się ćwiczyć ;3

9

0

3

....

po treningu/ przed treningiem

376

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

11

1

4

...

yournewenemy jaka chudzinka ;o

€€€

4

0

1

€€€

Brutal Low Impact Workout - Advanced Functional Strength, Balance and Core Workout ...dobre :D

2

0

2

Brutal Low Impact Workout - Advanced Functional...

21

0

10

***

Fajny zestaw pozwalający utrzymać napięcie mięśniowe. Jako propozycja aktywności w dniach "lenistwa", kiedy nie macie zbyt wiele czasu lub gdy wykonywałyście t...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

0

10

Fajny zestaw pozwalający utrzymać napięcie mięś...

23

0

6

...

13

1

6

***

Oleksandraa95 Booziuuu, świetny *,*

&&&&

6

0

5

&&&&

17

0

7

...

piękna :-)

3

0

2

piękna :-)

}}}

16

0

4

}}}

///

2

0

3

///

///

18

0

8

///

22

0

10

.......

Figurka !

16

0

5

Figurka !

Plank Variation Workout

0

0

4

Plank Variation Workout

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

1

0

4

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

W jakiej kolejności powinniśmy wykonywać ćwiczenia ? Plecy, brzuch, nogi ? czy na odwrót czy jeszcze inaczej ? pisać ! :))

3

7

2

W jakiej kolejności powinniśmy wykonywać ćwicze...

anna15071992 Generalnie najpierw ćwiczy się mięśnie duże, potem mniejsze, nie ma znaczenia dół czy góra, a brz...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

22

0

10

...

ojjj :3

18

1

10

ojjj :3

katasia03 oo ja Cieee :OOO *.*

Pożywny koktajl/mus potreningowy.

12

0

22

Pożywny koktajl/mus potreningowy.

Mix cardio trening

18

0

25

Mix cardio trening

7

0

2

....