Inspiracje sport

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
inga33
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 21 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

0

15

***

4

18

Dziewczyny czy któraś z was robiła może to wyzw...

Anitka25
Anitka25 raczej na początku to będę robić bez obciążenia i zobaczymy jakie będą efekty :)
Anitka25
Anitka25 VaneskaFit a może znasz jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie ud? :) takie które faktycznie po czasie...

0

15

...

0

24

...

0

12

***

1

38

exercise!!!

smerfetkaa
smerfetkaa najlepsze ćwiczenia na brzuch polecam

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

5

37

Ćwiczę! Dopiero początek, ale efekty już widocz...

Sevcio
Sevcio No to zaczołem trening od dziś:) za tydzien opisze skutki chodz tylko połowe opisanego na obrazku...

1

9

...

nightmare321
nightmare321 po ile powtórzeń i jak często?