ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Work

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

Obserwuj tablicę

insentia

Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 149 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 149 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

Czy nieregularne posiłki i nie jedzenie obiadów mogą przeszkodzić w diecie, a przede wszystkim "procesie" chudnięcia?

14

3

1

Czy nieregularne posiłki i nie jedzenie obiadów...

_Niezapominajka_ jestem pewna, że przeszkadzają i znacznie ją utrudniają...

Misfits zdecydowanie, w diecie, zdrowej diecie, regularność to podstawa. Poza tym posiłki to Twoje paliwo...

WRACAM DO GRY! :D

37

2

9

WRACAM DO GRY! :D

salimali Ja też po TYGODNIOWEJ przerwie ktora byla spowodowana przeziebieniem , powodzenia !;)

Uwaga! Jeśli ktoś prowadzi bloga z różnorodnymi przepisami "dań" na dietę to niech pilnie pochwali mi się nim w komentarzu. Natomiast jeśli ktoś zna ciekawe przepisy t...

10

7

3

Uwaga! Jeśli ktoś prowadzi bloga z różnorodnymi...

monia40285 o matko:o Biust za duży, kompletnie nieproporcjonalna całość, zbyt duże wcięcie w talii... okropi...

black_squirrel sztuczne cyce!!

anialalatrolololo zapraszam do mnie:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Cześć dziewczyny jak tam u was idzie praca? :D Ja pierwszy dzień mam za sobą, czuję się okropnie, ale jestem zadowolona.

16

9

1

Cześć dziewczyny jak tam u was idzie praca? :D ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Cześć dziewczyny! Dawno nic tu nie dodawałam.. Mam nadzieję, że to się zmieni.
Od poniedziałku jestem na diecie i za 2 dni zaczynam ćwiczenia. Życzę wam powodzenia!

9

4

2

Cześć dziewczyny! Dawno nic tu nie dodawałam.. ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Cześć dziewczyny! Jak wam idzie? Ja jutro jadę po książkę metody 100 i zaczynam dietę +rower i jakieś ćwiczenia. Nie mogę się poddać. Za niedługo nad morze, raczej się nie wyrob...

9

1

1

Cześć dziewczyny! Jak wam idzie? Ja jutro jadę ...

infernale Życzę powodzenia i wytrwałości przede wszystkim :)) Też ćwiczę! :) zapraszam Cię na mojego bloga ...

Hej hej, stosował ktoś dietę: Metoda 100-Jorge Cruise?

1

0

0

Hej hej, stosował ktoś dietę: Metoda 100-Jorge ...

DZIEŃ 21: Cóż, nie jest dobrze. Przez ostatnie dni nie ćwiczyłam i zawaliłam dietę- właściwie nic nie jadłam. Czuję się strasznie. Od jutra mam mały remont dlatego najpierw zabi...

6

0

1

DZIEŃ 21: Cóż, nie jest dobrze. Przez ostatnie ...

DZIEŃ 15: To już drugi tydzień. Od początku udało mi się pozbyć:
Talia -4cm
Pas -2cm
Biodra -2cm
Udo "dolne" -2cm
Łydka -0,5cm
I niestety udo pozostało takie same :( N...

25

25

4

DZIEŃ 15: To już drugi tydzień. Od początku uda...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

DZIEŃ 14: Dajemy radę.

5

0

4

DZIEŃ 14: Dajemy radę.

Wiecie może jak się tego pozbyć? (Zdjęcie zapożyczone z internetu)

3

12

1

Wiecie może jak się tego pozbyć? (Zdjęcie zapoż...

circa to kości

Zobacz wszystkie komentarze (12)

DZIEŃ 13: Odpoczywamy :)

14

0

1

DZIEŃ 13: Odpoczywamy :)

DZIEŃ 12: Jakie ćwiczenia na zrzucenie niepotrzebnych kg z brzucha i nóg?

4

7

2

DZIEŃ 12: Jakie ćwiczenia na zrzucenie niepotrz...

carolinka17 a owsze sa są nie od razu oczywiście ale ja już od stycznia tak cos sobie ćwiczę więc powiem szcv...

dreamfree77 Bieganie, NAJLEPSZE !

Zobacz wszystkie komentarze (7)

DZIEŃ 11: No i jak wam idzie? :D

22

8

2

DZIEŃ 11: No i jak wam idzie? :D

veronicaxxxoo insentia*

aleksaax powolutku, nie poddajemy się :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

DZIEŃ 10 :)

43

6

8

DZIEŃ 10 :)

Weronikaaaaxd to twoje nogi? *_*

blondexd niesamowite <3

konto-usunięte Marzenie!! :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

DZIEŃ 9: Zmieniam dietę! Zobaczymy jak to będzie.. Póki co ciągle tylko cardio i staram się ciągle coś robić. Miałam chwilę zwątpienia, ale raczej już mi przeszło.. :)

6

0

0

DZIEŃ 9: Zmieniam dietę! Zobaczymy jak to będzi...

DZIEŃ 8: Mam do was pytanie, lepiej kupić nike free run 3.0 czy 5.0?
A teraz lecę gotować. :D

20

2

3

DZIEŃ 8: Mam do was pytanie, lepiej kupić nike ...

Misfits nike free run od 2012 roku zostały wycofane z produkcji. te, które są teraz sprzedawane są robion...

DZIEŃ 7: Dziś zaczęłam biegać, owady pogryzły ale dałam radę.
Trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących.

11

0

2

DZIEŃ 7: Dziś zaczęłam biegać, owady pogryzły a...

DZIEŃ 6: Dziś odpoczywamy :)

13

0

1

DZIEŃ 6: Dziś odpoczywamy :)

DZIEŃ 5: To dopiero pierwszy tydzień, a mi już ubyło -1/1.5 cm z większości partii ciała :)

18

18

4

DZIEŃ 5: To dopiero pierwszy tydzień, a mi już ...

stokrotka7 dziś mój pierszy dzień diety 2 cwiczen chociaż od miesiąca takich pierwszych dni było chyba z 10 ...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

DZIEŃ 4: Już za mną! :D
Polecacie rolki na spalenie tego i owego?

6

0

0

DZIEŃ 4: Już za mną! :D Polecacie rolki na spa...

DZIEŃ 3:
Jest świetnie.

23

1

8

DZIEŃ 3: Jest świetnie.

imsorryy ideał..

DZIEŃ 2:
Powoli do celu! Dzisiaj już lepiej, rowerek i Mel B-Cardio. Na początek mało, stopniowo będę zwiększać.
Powodzenia dla wszystkich ćwiczących!

15

0

6

DZIEŃ 2: Powoli do celu! Dzisiaj już lepiej, ro...

DZIEŃ 1:
Zawaliłam na starcie :) Ale jak to mówią początki są zawsze trudne.
A jak wyglądały wasze?

9

0

1

DZIEŃ 1: Zawaliłam na starcie :) Ale jak to mów...

Perfect

3

0

2

Perfect