invisiblex

invisiblex
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
lita shoes shoes shoes blue xd... W tym tygodniu będzie 100%. Jesteś ze mną, czy przeciwko mnie? Dzięki za motywację i wszystko inne. Po więcej klik w obrazek.

Tablic
6 Zszywek
30 Ulubionych
48 Aktywność
» Obserwowanych
34 Obserwuję
1 Obserwują
0

dla leniwych

0

27

dla leniwych

One zawsze wiedzą

0

7

One zawsze wiedzą

ćwiczenia na 30 dni

0

36

ćwiczenia na 30 dni

Hahaha :D

1

14

Hahaha :D

miko_
miko_ Kerem? lol czy ten serial jest gdzieś dostępny po polsku, a ja o tym nie wiem? xD
xxx

14

103

xxx

Cher
Cher super, ale jak dla mnie tylko na obrazku :D polamalabym sobie w nich nogi, to więcej niż pewne :D
mrshox18
mrshox18 w H&M są podobne za 120 zl
teddybear
teddybear na nelly.com mozna poszukac :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
z innej beczki ale na brzuszek

1

40

z innej beczki ale na brzuszek

PerfectLady
PerfectLady 6weidera, polecam. jeśli interesuje jedynie płaski brzuch wystarczy skończyć po dwóch tygodniach....
Pupa + uda + plecy :)

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Robiłam...zbyt krótko żeby mówić o efektach ale czuć mięśnie :) Więc działa(dla nieawansowanych)

0

30

Robiłam...zbyt krótko żeby mówić o efektach ale...

exercise

1

70

exercise

patulka421
patulka421 ja tak mam
<3 <3 <3

2

11

<3 <3 <3

Lisia5555
Lisia5555 Dobre XD
aleksandra245
aleksandra245 grunt to motywacja :P
:).

5

62

:).

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ćwiczenia na pupę :) Opis ćwiczeń - po kliknięciu w zdjęcie :)

0

27

Ćwiczenia na pupę :) Opis ćwiczeń - po kliknięc...

Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codziennemu chodzeniu chudnąć 1 kg tygodniowo ? :) Dawać motywację i rady :*

4

62

Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codzienn...

joolo
joolo Nie kilogramy tylko centymetry ;)
Nissince
Nissince A na górze 'pou is hungry' :P
Imisandre
Imisandre chudnięcie ok 0,5 kg tygodniowo zapobiegnie efektowi jojo
Zobacz wszystkie komentarze (4)
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... W sobotę zaczynam mój pierwszy dzień Kto się dołączy? 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

4

51

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

Pysia96
Pysia96 czy ktoś juz robi? efekty sa!?
odjechana
odjechana Polecam te ćwiczonka :) http://zastrzykm.blog.pl/2016/02/04/czas-sie-ruszyc-cwiczenia-na-pupe/
konto-usunięte
konto-usunięte Są efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ćwiczenia na rozruszanie się :) Po więcej motywacji - kliknij w zdjęcie!

0

13

ćwiczenia na rozruszanie się :) Po więcej moty...

1. Skłony do uniesionej nogi Unieś i połóż jedną nogę na przedmiocie tak, aby była na wysokości bioder. Wykonaj skłon do uniesionej nogi. Staraj się palcami rąk dotknąć palców ...

0

21

1. Skłony do uniesionej nogi Unieś i połóż jedn...

Jedna szklanka zimnej wody pozwala spalić o 9,25 kalorii więcej niż ta sama ilość wody w temperaturze pokojowej, gdyż po jej wypiciu ciało musi poświęcić energię na rozgrzanie s...

0

4

Jedna szklanka zimnej wody pozwala spalić o 9,2...

ćwiczenie ze skakanką

0

1

ćwiczenie ze skakanką

ćwiczenie ze skakanką

0

3

ćwiczenie ze skakanką

ćwiczenie ze skakanką

0

1

ćwiczenie ze skakanką