Inspiracje Motywacje

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuj tablicę
ipola16

ipola16

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 451 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 451 osób
Tę tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Pupa sama się nie zrobi! :)

7

4

Pupa sama się nie zrobi! :)

Paulinaa96
Paulinaa96 jakie te ćwiczonka ?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
DAMN!! Ale ciało.. Dziewczyny czy urosła wam pupa od ćwiczeń a jeśli tak to od jakich dokładnie? :D

23

9

DAMN!! Ale ciało.. Dziewczyny czy urosła wam pu...

Zobacz wszystkie komentarze (23)
Czy dużą rolę dla was odgrywa sześciopak u mężczyzny? :D

9

7

Czy dużą rolę dla was odgrywa sześciopak u mężc...

ipola16
ipola16 no oczywiście że charakter jest najważniejszy :) mój chłopak sześciopaka co prawda nie ma tylko z...
karrotka
karrotka Mam męża który ma lekki brzuszek. Kocham go za całpkształtbale gdyby miał mięśnie nie obraziła by...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Przyszła dziś mi płytka! Byłam taka podekscytowana że od razu poleciałam zrobić trening i jestem mega zadowolona :) Jak widzicie dałam z siebie wszystko bo jestem cała mokra ale...

18

1

Przyszła dziś mi płytka! Byłam taka podekscytow...

Zobacz wszystkie komentarze (18)
brzuch

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
Zobacz wszystkie komentarze (99)
Dziewczyny pomóżcie bo już tracę motywacje.. Dzień po zakończeniu roku jadę na wakacje do Włoch i chce mieć płaski brzuszek a pomimo tego że biegam i ćwiczę od czasu do czasu bo...

12

0

Dziewczyny pomóżcie bo już tracę motywacje.. Dz...

ollczix
ollczix miej takie motto :dzis zrobie to czego innym się nie chce a jutro bede miec to co inni pragna
ollczix
ollczix ja np.cwicze cardio xhit, tiffany boczki i 9 cwiczen na plaski brzuch xhit i juz wodze efekty a c...
ipola16
ipola16 @ollczix ale Ty pewnie nie jesteś gruba :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ja dzisiaj mam przerwę od ćwiczeń. Jutro godzinka biegania i relaks ;> a Wy jakie macie plany na piątek? :)

3

7

Ja dzisiaj mam przerwę od ćwiczeń. Jutro godzin...

lusienka_18
lusienka_18 jutro praaaaaca... a koło 22 chyba siłownia, o ile sie dopcham, bo od wczoraj do jutra zamknięta ...
ipola16
ipola16 Mi też sie podobają i chyba sobie zakupie takie dla siebie i bokserki dla mojego chłopaka :D
lusienka_18
lusienka_18 no ja też sobie kupię któregoś razu. Jednak sie o 6 funtów pomyliłam :D
Jak się chce to się może!

17

4

Jak się chce to się może!

kimika
kimika ale balagan w 2 planie pozostal
Zobacz wszystkie komentarze (17)
MNIAM

2

2

MNIAM

Zdjęcie bardzo fajnie pokazuje jak my same mamy wpływ na to jak wyglądamy i będziemy wyglądać ćwicząc i rzeźbiąc swoje ciało :)

5

19

Zdjęcie bardzo fajnie pokazuje jak my same mamy...

Yuline
Yuline jesteśmy kowalami własnego losu :D
pandora24
pandora24 świetne!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Tak dla początkujących albo dla tych którzy nie wiedzieli :)

0

23

Tak dla początkujących albo dla tych którzy nie...

Wstawiam efekt kilkumiesięcznej mojej pracy z Mel B i innymi ćwiczeniami. Chyba warto było :) Tylko szkoda że nie mam zdj przed, no ale cóż.. Oceniajcie :)

56

7

Wstawiam efekt kilkumiesięcznej mojej pracy z M...

Athelas
Athelas ipola16, chyba się nie obijasz co? :)
Zobacz wszystkie komentarze (56)
Podobają mi się lekko umięśnione brzuszki i właśnie pracuje nad takim chociaż jeszcze dłuuga droga przede mną :)

9

10

Podobają mi się lekko umięśnione brzuszki i wła...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Szukam właśnie dobrych butów do biegania, którą markę polecacie? Biegam od 3 tygodni i bardzo polecam na zredukowanie zbędnego tłuszczyku :)

9

2

Szukam właśnie dobrych butów do biegania, którą...

xdreamx
xdreamx Asics oczywiście najlepsze buty do biegania! Są nie do zdarcia i oczywiście wygodne :) tańsze mo...
Zobacz wszystkie komentarze (9)