itrusta

itrusta
Moje tablice obserwuje 24 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kruche ciasto z rabarbarem i bezą - cudowne ciacho od ilovebake.pl Tarta z rabarbarem i bezą Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥ ... Marzena (lat 40) - to dowód, że każdym wieku można "wziąć się za siebie" - Podoba Wam się? Napiszcie to Marzenie ! Wasze głosy, to najlepsza nagroda ! "Witaj Asiu Zdrowe odżywianie, jedzenie co trzy godz, ruch to wszystko takie oczywiste, przecież wszyscy dobrze to wiedzą.Niestety kilkakrotnie mówiłam sobie ,ze musze zacząć, ze od poniedziałku juz nie jem tego czy tamtego i ze zdrowo zaczynam jeść, sałatki itd. ale nigdy sie nie udawało a przecież " to takie niby oczywiste ". Kiedy miesiąc temu trafiłam na Twoją stronę pomyślałam spróbuje czemu nie.I teraz cieszę się ogromnie, ze skontaktowałam sie z Tobą, bo Ty jak mama wzięłaś za rączkę i poprowadziłaś jak małe dziecko Tego mi było potrzeba. Efekt naszej znajomości i współpracy to -5 kg i i ponad 20 cm w obwodach w trzy tygodnie i to nie koniec Jestem Ci niezmiernie wdzięczna za pomoc, bo bez Ciebie nadal bym siedziała na sofie i czekała co przyniesie kolejny i kolejny poniedziałek. I co ważne wpoiłaś mi ten nawyk jedzenia co trzy godz. i przygotowywania samych zdrowych posiłków. Na samą myśl tego co jadałam jeszcze miesiąc temu....nawet nie chce myśleć i na pewno do tego nie wrócę. Dziękuję serdecznie pozdrawiam Brawo, Marzenko - jestem z Ciebie bardzo dumna !! * zastanawiasz się nad dietą ? Napisz: biurotzd@gmail.com #2 MelB- brzuch, pośladki, rozluźnienie + bieganie 20 minut :D Tak się rozpoczyna dzień drugi, dosłownie nie czuję samej Siebie haha Zakwasy <3. Chce coś osiągnąć, wyznaczam cele i daje z Siebie 120%. Trzymajcie za mnie kciuki ♥ Ostatnio znalazłam świetny artykuł warty przeczytania na temat "Jak zacząć biegać ? "

Tablic
9 Zszywek
64 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
0

Sweet

0

3

Sweet

mrr

0

8

mrr

Ciepłe paputki w sam raz na zimę :)

0

6

Ciepłe paputki w sam raz na zimę :)

...

0

8

...

...

0

17

...

...

2

12

...

iwonka2987
iwonka2987 ja tez to ćwicze
MirandaKiss
MirandaKiss Powiem waż dziewczyny , że od jakiegoś czasu zdarza mi się tak poćwiczyć :) oczywiście jak mi się...
idealnie *.*

0

4

idealnie *.*

coś na chłodniejsze dni :P

0

4

coś na chłodniejsze dni :P

PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na około 6 sztuk): 400 g obranych ziemniaków 1 żółtko dwie cebule dymki wraz ze szczypiorem 1 duży ząbek czosnku, posiekany 1 czer...

7

182

PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na ok...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
czeeeść :D

0

6

czeeeść :D

kto lubi podobne kształty?

0

22

kto lubi podobne kształty?

...

2

4

...

ATka022
ATka022 hyhyhy ^o^
ATka022
ATka022 no no ^o^
pozytywna energia :)

0

1

pozytywna energia :)

brzuszek

10

48

brzuszek

cushionca
cushionca brzuszek fajny ... ale jakie sa sekrety by tak wygladac? dresy tez fajne ale jakos nie moge na t...
Natashka
Natashka W housie były na pewno :D ja mam ^^ Ale na brzuszek to chcę jakis przepis :D
cocos17
cocos17 w bershce są identyczne za 59.90 *.*
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

0

6

...

...

1

33

...

inspaired
inspaired Cudowna Lea!
...

11

17

...

konto-usunięte
konto-usunięte Mam taki sam dywan ;>
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

0

17

...

....

0

11

....

...

1

9

...

Patkaaaaa
Patkaaaaa Właśnie miałam problem co ubrać z żółtym żakietem. Jak widać możliwości jest wiele ;)