Inspiracje aktive

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 79 zszywek
Obserwuj tablicę
iwonkaaaaa13

iwonkaaaaa13

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 720 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 720 osób
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 79 zszywek
...

1

34

...

Magdalena199934
Magdalena199934 te ćwiczenia działają?
***

8

72

***

Rossalinda
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D
|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 minut, a leżę plackiem :D Jeśli jest ktoś zdania, że taki krótki trening nie jest w stanie wycisnąć z niego siódmych potów, to rzucam mu wyzwanie! Zrób p...

6

49

|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 minut, a leżę plackiem ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
*.*

0

9

*.*

*.*

0

21

*.*

*.*

0

36

*.*

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie.

0

26

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na...

Brutal Booty and Thigh Workout Fat Burning HIIT | 4 Lower Body Workout For Butt and Thighs

1

26

Brutal Booty and Thigh Workout Fat Burning HIIT...

zoeyn
zoeyn Wypróbowane?
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

7

78

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony ze...

Amadera
Amadera Witam i jak efekty
misiowelove
misiowelove jak tak polecasz to wypróbuje. Póki co na boczki numerem jeden jest u mnie Tiffany - polecam ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit

0

32

Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit

Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch

1

30

Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch

jaga_23
jaga_23 uwielbiam :)
TRENING NA PŁASKI BRZUCH w 10 MINUT ! @ Fit Lovers

0

53

TRENING NA PŁASKI BRZUCH w 10 MINUT ! @ Fit Lovers

***

0

36

***

***

4

125

***

elkan
elkan wiesz wiadomo że na siłowni jest najefektywniej, ale gdy masz małe dziecko to wszystko musisz dop...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozciąganie co o tym sądzicie?

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka :)

4

39

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzu...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
od dziś mój ulubiony !! <3

8

59

od dziś mój ulubiony !! <3

revirka_07
revirka_07 Z ciekawości zrobiłam 1 część - prawie umarłam.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
work out

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Przydatne Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

161

Przydatne

konto-usunięte
konto-usunięte 3/4 podstaw w pigułce ;) Świetne ;)
Sindeyyy
Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...
AzjoJaponka
AzjoJaponka A miód do owsianki? xD
Chcesz błyskawicznie schudnąć w obwodach? polecam trening obwodowy z Tatiana, gdy ćwiczysz z Ewą Ch skapniesz się po czasie skąd ona bierze swoje treningi :)

0

26

Chcesz błyskawicznie schudnąć w obwodach? polec...

Zestaw III

0

27

Zestaw III

Zestaw IV

0

15

Zestaw IV

Tiffany Rothe - boczki

1

31

Tiffany Rothe - boczki

marii70
marii70 uwielbiam
....

2

44

....

Gossip_03
Gossip_03 Piękne! Chyba z tym zdjeciem wybiorę się kolejnym razem do fryzjera ;)
Gossip_03
Gossip_03 Piękne! Chyba z tym zdjeciem wybiorę się kolejnym razem do fryzjera ;)
dzień 1. Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

4

36

dzień 1. Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

domsa7
domsa7 również polecam, daje w kość!
marakesz4
marakesz4 uwielbiam ćwiczenia z tego kanału ! polecam centrum sportowca , szczególnie wyladuj swój stres i ...
alicja_n
alicja_n dobre!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use to Stay Toned | Class FitSugar

1

64

The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use t...

Lothmel
Lothmel Jest mi bardzo przykro ale żeby tak wyglądać to trzeba trochę żelastwa po podrzucać, a nie tylko ...
30 dni dla wąskiej talii :)

0

16

30 dni dla wąskiej talii :)

Fat-Burning Cardio Dance Workout: Denise Austin Nie jest łatwe, ale fajne bo taneczne. Ciężko kroki wyłapać jak robisz pierwszy raz więc można się szybko zniechęcić. Ja nie wied...

0

12

Fat-Burning Cardio Dance Workout: Denise Austin...

Płaski brzuch

0

110

Płaski brzuch