Jedzonko inspiracje - tablica iza88sc na Zszywacz.pl

18

0

8

Wegański murzynek z ciecier...

26

0

13

.....

37

1

40

...........

Ciasto ze szpinakiem wegańskie 200g szpinaku Suche: 1 szklanka mąki z brązowego ryżu 3/4 mąki jaglanej 1/4 szklanki mąki z kleistego ryżu ( można zamiast tego użyć większej iloś...

18

0

13

Ciasto ze szpinakiem wegańskie 200g szpinaku Su...

5

0

5

Ciasto z fasoli

Zdrowe batony! Zapraszam na mojapasjazycie.pl po przepis, wystarczy kliknąć w zdjęcie :)

17

8

11

Zdrowe batony! Zapraszam na mojapasjazycie.pl p...

paaaulinaaa1 Jutro robię :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

83

1

51

Przygotuj się na blendowanie :)

KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...

344

2

270

Zdrowe koktajle

KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...

Liloop Koktajl energetyzujący to mój faworyt ;-)

Ciasto ze szpinakiem ! - Szpinaku nie czuć w cieście, za to nadaje mu fantastyczny, naturalny, zielony kolor. Ciasto ze szpinakiem: 250 g świeżego szpinaku baby (nie mrożonego) ...

2

1

81

Ciasto ze szpinakiem ! - Szpinaku nie czuć w ci...

laurawie jadłam pychota

ZDROWE, JAGLANE KULKI RAFAELLO! :p KONIECZNIE WYPRÓBUJ!

27

0

14

ZDROWE, JAGLANE KULKI RAFAELLO! :p KONIECZNIE W...

197

1

118

przelicznik kuchenny

ammloska Tak właśnie sobie pomyślałam, że można by to wydrukować, wstawić w ramkę i zawiesić w kuchni. Myś...

Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal Składniki: -Filet z kurczaka 200g-2 papryki czerwona i zielona po 200 g- 150 g ugotowanej czerwonej fasoli- 1 cebula 100 g- 4 ząbki czo...

62

0

53

Dietetyczne burrito 5 porcji po 300 kcal Skład...

CIASTO FASOLOWE puszka fasoli czerwonej duży banan 2 -3 łyżki mrożonych wiśni (lub ze syropu) jajko łyżeczka oleju 2 łyżki kakao czubata łyżka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki ...

2

0

37

CIASTO FASOLOWE puszka fasoli czerwonej duży ba...

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu

59

0

56

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i su...

128

2

116

zielone koktajle

sylwia91301 natka pietruszki i pomarańcz idealne połączenie dla mnie :) ♥♡

PerfectLady na diecie idealnie!:3

28

1

189

6 pomysłów na zdrową smakową wodę

36

0

30

Mocno czekoladowe brownie jaglane

355

11

267

Przyprawy :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

9

0

15

sosy do sałatek

Kochani, jeśli chcecie poruszyć jakieś ważne dla Was tematy, macie z czymś problem, lub chcecie podzielić się swoim doświadczeniem i udzielić innym porad - śmiało piszcie i dod...

59

2

80

Kochani, jeśli chcecie poruszyć jakieś ważne dl...

MaRussia Bardzo przydatne :D! Na pewno wykorzystam niebawem ;)!

WeronaGrebowiec witam,a znalazłoby się coś o diecie refleksyjnej ?

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

503

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18 Jakie proporcje?

manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

12

0

7

<3 <3

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

105

34

130

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia)...

aniajarnicka Ale jazda, jakie proste

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Paella z kurczakiem, Składniki (4 porcje) 250 g ryżu do risotto (arborio) 1 nieduża cebula 150 g mrożonego groszku 1 l bulionu 300 g fileta z kurczaka pół łyżeczki kurkumy lub s...

134

0

138

Paella z kurczakiem, Składniki (4 porcje) 250 g...

kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukurydzianych Składniki: 3-4 piersi z kurczaka 300g gęstego jogurtu, typu bałkańskiego 2 łyżki musztardy 2 łyżki miodu szczypt...

192

0

209

kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatka...

Czekoladowe ciasto w 5 minut z kubka. Składniki na kubek o pojemności 300ml: 1 jajko 3 łyżki mleka 3 łyżki oleju 3 łyżki nutelli 2-3 łyżki cukru (ja dodałam 2) 2,5 łyżki kakao s...

7

9

82

Czekoladowe ciasto w 5 minut z kubka. Składniki...

mbj pycha!♡

moli74 to jest super ciasto jak chce się coś słodkiego , a nic nie ma w domu

olcia1029 pycha suuper dzieki za takie zszywki :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajle zdrowia - stawiaj na zielone. Pomagają w spalaniu zbędności.

15

0

22

Koktajle zdrowia - stawiaj na zielone. Pomagają...

Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytryna 0,5 szklanki cukru niepełna szklanka wody Wykonanie: Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cy...

496

16

455

Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytry...

P4ti_ jamiii *-*

aste44 galeroom.blogspot.com

ploska Próbowałam ostatnio lody przepyszne polecam! Szczególnie jeśli ktoś ma maszynkę do lodów są wtedy...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

400

11

526

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

Inori zrobiłam i mi nie posmakowało, mimo iż bardzo lubię kaszę jaglaną.

konto-usunięte juz sie chce sprobowac!