Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 76 zszywek
Obserwuj tablicę
jaa740

jaa740

Obserwuj tablicę

Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 76 zszywek
Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów

1

38

Zdrowy Kebab w Wersji FIT: 10 Pysznych Przepisów

dbala1234
dbala1234 to już wiem co dziś zjem
15 Pysznych Przepisów na Dania i Przekąski z Awokado

0

45

15 Pysznych Przepisów na Dania i Przekąski z Aw...

Ciasto kokosowo - cytrynowe bez pieczenia

0

44

Ciasto kokosowo - cytrynowe bez pieczenia

Pomysły na obiad dla rodziny - lista

5

204

Pomysły na obiad dla rodziny - lista

sylwia0122
sylwia0122 „pyry” mówi się w Wielkopolsce :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ciasto z porzeczkami i bezą

0

32

Ciasto z porzeczkami i bezą

Mini serniczek to wspaniały pomysł na mini deser. Poznaj fit przepis na pyszny, szybki i zdrowy deser.

2

34

Mini serniczek to wspaniały pomysł na mini dese...

klaudia19017
klaudia19017 poprosze o przepis
  Torcik z kremem z kaszy manny 200 g masła 3 paczki herbatników 0,6 l mleka 6-7 łyżek kaszy manny 1 jajo 1 szklanka cukru pudru 1 galaretka owoce 60g roztopionego masła ...

6

107

  Torcik z kremem z kaszy manny 200 g masła...

unmovedbreath
unmovedbreath jeśli mogę zapytać to w jakim celu dodane jest to całe jajo do zimnej kaszy manny?
Paulina9910
Paulina9910 robiłam pare dni temu
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Paulina9910, smakowało ?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Składniki 4 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1 awokado, pokrojone w kostkę 1 czerwona cebula drobno posiekana 1 i ½ jabłka ze skórką pokrojonego w kostkę ½ filiżanki...

0

32

Składniki 4 puszki tuńczyka w kawałkach w sosi...

Sernik japoński-bajecznie lekki, piankowy, puszysty-najlepszy :) Japanese cheesecake

10

150

Sernik japoński-bajecznie lekki, piankowy, pusz...

paulina2012
paulina2012 Ja użyłam bardzo małej tortownicy i wyszedł jak na zdjęciu ; )
madelajnaa
madelajnaa Można prosić o przepis ?
Zobacz wszystkie komentarze (10)
***

1

21

***

LadyLee
LadyLee Elvis <3
mniam mniam

5

93

mniam mniam

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka ch...

2

123

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g ...

martyna060901
martyna060901 A jeśli mogłabym wiedzieć to ile wychodzi porcji ?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 martyna060901, myślę że gdzieś 4 porcje
Fit ciacho pomarańczowo-migdałowo-czekoladowe, ale smakuje jak makowiec <3 Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

11

Fit ciacho pomarańczowo-migdałowo-czekoladowe, ...

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 z...

9

194

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 j...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 VaneskaFit, mam nadzieję, że w smaku dobry i da się to pić ;)
beska123
beska123 Hej, wiem że to nie na temat ale może zajrzycie na stronę pomagam.pl/qhgi8v9s
Zobacz wszystkie komentarze (9)
potrawka meksykańska Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

68

potrawka meksykańska

marcia88marcia
marcia88marcia Czy jest gdzieś na to przepis?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 marcia88marcia, niestety przepis nie został dołączony do zdjęcia ( zdjęcie w całości pochodzi z i...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
jogurtowiec z malinami bez pieczenia

1

36

jogurtowiec z malinami bez pieczenia

gkarina
gkarina wygląda pysznie
Tarta ze szpinakiem, kurczakiem, beszamelem i serem :)

0

63

Tarta ze szpinakiem, kurczakiem, beszamelem i s...

Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na dwie porcje (po 4 placki): 2 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 20 g 3 średniej wielkości marchewki ok. 200 g 2 jajka...

9

261

Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na ...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 HaLLynka, cieszę się bardzo , że smakowało.
suzumesan
suzumesan Robiłam i wyszły przepyszne :d
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 suzumesan, super że smakowaly :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Sernik z jogurtów greckich...U W I E L B I A M ♥ ♥ ♥ Składniki na masę jogurtową: 3 jogurty greckie po 400 g (ja użyłam tych z Bie….ki :), 8 jajek, ¾ szklanki cukru, 2 cukry wan...

4

190

Sernik z jogurtów greckich...U W I E L B I A M ...

Kaja616
Kaja616 czy ktoś już próbował? jak wyszło? :)
ell1232
ell1232 Jak można nazwać sernikiem coś, co nie ma w sobie sera? lol. Czy np. "ciasto jogurtowe"...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem orzo (4-6 porcji): •2 łyżki oliwy z oliwek •1,5 szklanki posiekanej cebuli •1¼ szklanki marchewki pokrojone w połówki talarków •1 ...

2

302

Włoska pomidorowo-szpinakowa zupa z makaronem o...

liliana200
liliana200 pycha jest!zrobiłam.
Gabrielle007
Gabrielle007 Zrobiłam i cała rodzinka zachwycona tymi smakami, bardzo mocnymi :D
...

6

21

...

_Marita_
_Marita_ Hahahha to ja w każde święta :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)
sałatka brokułowa Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jaj...

9

384

sałatka brokułowa Składniki - 2 brokuły - 1 ser...

MniamMniamPL
MniamMniamPL wygląda pysznie
Emm4y
Emm4y Jedna z moich ulubionych :D
upage
upage polecam :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

16

425

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

Natalcia96
Natalcia96 Odbierz najeczki winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...
levine
levine Robilam ale makaron ugotowalam osobno, szpinak dalam świeży oraz dodalam piers z kurczaka. Wyszlo...
patka1603
patka1603 zrobiłam i wyszło super, polecam.:)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonan...

5

255

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić pa...

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam ! pychotka :)
minie1611
minie1611 przepyszne ! robiłam i polecaam dodać paprykę i cebulkę zamiast czosnku, bo ja akurat za nim nie ...
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 pychotka :) jadłam :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
PLACEK PO WEGIERSKU Gulasz: 1 kg mięsa wołowego lub wieprzowego (np.karkówka) 3-4 łyżki mąki 1 litr bulionu z 1 kostki rosołowej 2 duże cebule 2 papryki czerwone 20 dag pieczare...

3

230

PLACEK PO WEGIERSKU Gulasz: 1 kg mięsa wołowego...

NaAatalCiaaAaa
NaAatalCiaaAaa zrobilam dzisiaj, przepyszne polecam jak najbardziej :D palce lizac :D
madzia1991
madzia1991 ja również dzisiaj testowałam przepis ;) pyyychaaaaaa :D
kasiais1
kasiais1 a ten gulasz zaklepywac mąka ?
Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody szczypta soli 10 g świeżych drożdży 1 łyżka oliwy Farsz 100 g sera feta 100 g liści szpinaku 5 listków mięty 1 czerwona cebula 2 zą...

10

398

Ciasto 300 g mąki pszennej 90 ml ciepłej wody s...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami z sosem pomidorowym i serem

8

644

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami z ...

iza_marta
iza_marta wyglądają pycha!
CH3MICAL
CH3MICAL osobiście wolałabym naleśniki z nutellą
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Najpyszniejszy sos/dip paprykowy!! Moje pierwsze samodzielne zapasy na zimę;) Słoiczki tych pyszności w moim domu są już robione 3 rok, ale tym razem zabrałam się za nie sama^...

19

204

Najpyszniejszy sos/dip paprykowy!! Moje pierw...

joasiek120
joasiek120 ten sos jest przepyszny! zrobiłam i po miesiącu nie było już ani jednego słoiczka ;) ja również g...
rena242
rena242 a czy na pewno sie utrzyma ten sos do zimy z ta iloscia czosnku ,ja lubie czosbek ale czy sos nie...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Wzięła ciasto francuskie i rozłożyła go na blaszce. To, co otrzymała, stało się hitem imprezy! WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.

10

485

Wzięła ciasto francuskie i rozłożyła go na blas...

tomiiii
tomiiii Ciekawe :) Warto wykorzystać :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
PULPETY Z KASZY JAGLANEJ Z MIĘSEM I WARZYWAMI

3

118

PULPETY Z KASZY JAGLANEJ Z MIĘSEM I WARZYWAMI

modystka
modystka super przepis :) już wiem co jutro zjem na obiad :)