ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

Obserwuj tablicę

jaaa123_92

Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 2892 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 2892 osoby
Tę tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

mel b - ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową

15

4

21

mel b - ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową

agulka32167 ja też:D

youngeer ja też dzisiaj :*

xwoman dopiero skonczylam ;*

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Toned Legs Workout

1

0

8

Toned Legs Workout

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

15

2

19

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

konto-usunięte Są jakieś efekty ?

1 - 20 x na każda stronę
2 - 30 sek - 1 min
3 - 50 powtórzeń
4 - po 30 skrętów na każda stronę
Całość powtórz x 3
Kto robi ?:)

9

0

6

1 - 20 x na każda stronę 2 - 30 sek - 1 min 3 -...

10 razy dziennie

4

0

5

10 razy dziennie

Tiffany - Talia, biodra
przyjemne i pożyteczne ;)

34

21

15

Tiffany - Talia, biodra przyjemne i pożyteczne ;)

paulien Po tym są zajebiście odczuwalne zakwasy, co znaczy, że działa! :)))

Zobacz wszystkie komentarze (21)

17

0

6

...

6

0

4

...

Total Abs Workout. Fitness Series.

0

0

3

Total Abs Workout. Fitness Series.

czy taka talia jest możliwa do wypracowania?

44

12

15

czy taka talia jest możliwa do wypracowania?

ashley717 Pewnie że jest , wystarczy gorsety nosić . Ja sama mam taką i mi się niestety nie podoba Xd

bodomka gorset? glupota... genetycznie dziewczyna jest zbudowana jak jest jak zaczelaby nagle regularnie ...

Lotty Hulaj Hop z masażerem polecam :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

10

0

4

...

!!!;)

2

0

4

!!!;)

Hey Baby Pitbull DANCE FITNESS
Najlepsza instruktorka!Najlepsza zumba!najlepsze efekty!

7

0

11

Hey Baby Pitbull DANCE FITNESS Najlepsza instru...

Victoria's Secret Angel Butt Workout ĆWICZYMY :D

5

2

15

Victoria's Secret Angel Butt Workout ĆWICZ...

noemi3 super ćwiczenia..dzięki :*

xolaa99x ćwiczę z tą dziewczyną codziennie, efekty są :)

;))

12

0

9

;))

Mel B 10 minutowy trening nóg , lubimy ? :)

2

3

6

Mel B 10 minutowy trening nóg , lubimy ? :)

konto-usunięte luuubiimy . c;

MissMalina kochamy ;-)<3

Multooo123 ćwiczymy ♥ ;D

6

0

2

...

Cardio Workout - 23 Minutes

1

0

2

Cardio Workout - 23 Minutes

Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minutes

1

0

6

Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minutes

Zabójcze ale efektywne! Nie polecam dla początkujących!

20

9

19

Zabójcze ale efektywne! Nie polecam dla początk...

meredithmeredith a to jest trening cardio ?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

4

0

10

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

KILLER Legs and Booty Home Workout! świczenia warte uwagi :)

13

0

75

KILLER Legs and Booty Home Workout! świczenia w...

19

1

42

...

AgataSzreter Przyda sie po swietach ;)

0

0

9

...

To proste ćwiczenie wyrzeźbi Twoje pośladki uda i brzuch - MEGA PROSTE!!!

9

0

20

To proste ćwiczenie wyrzeźbi Twoje pośladki uda...

ćwiczenia nie są trudne a dają efekty ! c:

11

2

9

ćwiczenia nie są trudne a dają efekty ! c:

anikana Na co to? I jak długo robić?

shot_in_the_dark nogi i brzuch głównie, masz napisane po ile razy robić c:

8

0

6

...

1

3

1

...

paulinaas93 muszę dodać że 3 serie po 15 wyskoków na każdą nogę :)

LeeAnn12 A na co to?

2

1

11

...

konto-usunięte Dołączę niektóre do moich ćwiczeń :D

2

0

4

...