Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 356 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby

Obserwuję 356 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 12 zszywek

Agalolxdd Chyba zacznę. :) Do tego brzuch i będzie zajebiście. ^^ Dzięki. :)

hellozet ciekawe, na pewno spróbuję ten zestaw :)

monster2311 mój tyłek już się boi xD

juliaqaz Też robiłam wyzwanie squash ;) tyle, że u mnie zaczęło się od 50, nie od 15 :P doszłam do setki....

mart715 To ja też :-)

Atty15 mój dziś 3 dzień :-)

nnnx3 Też robię, ale inne. Mam 14 dzień i 2:30 min, więc moje wyzwanie jest nieco cięższe.

konto-usunięte I jak są jakieś efekty?

twistedlife Jestem na 9 dniu a juz sie czuje lepiej i są efekty !

149

125

Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...

Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...

milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

affaria Mel B jest genialna :) robię, teraz te przysiady, Mel brzuch + pupa i brazylijskie pośladki Ewy. ...

daria9211 Świetne ćwiczenia. Polecam to: www.youtube.com/watch?v=RRDtQ7Zmp6c&list=PL29969949A2E7...

115

198

goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt

execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...

dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)