Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 4 zszywki
jadzka991
Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 6 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 4 zszywki

18

66

Mel B 10 minutowy trening brzucha :D Polecam si...

cojapaczejakniepacze
cojapaczejakniepacze takasobieeelis,haha a no spoko xd
RUSZdupeNO
RUSZdupeNO Kocham te ćwiczenia.! Po nich ubyło mi prawie 5 cm w biodrach ;)

3

21

Fitness Blender

Pocahonta_s
Pocahonta_s Bardzo fajne ćwiczenia :) Szkoda tylko, że bez żadnego podkładu muzycznego :P
konto-usunięte
konto-usunięte Brakuje tu troszkę muzyki to fakt, ale ponad godzinka ćwiczeń i 1000kcal spalonych to duży plus ;...
Ninon
Ninon Można przecież zawsze swoją muzykę włączyć :)

7

8

Sposób na pozbycie sie "boczków" ! ^^...

annpy
annpy po pierwszym razie bolały mnie tzw. "boczki" przez 3 dni! Jednak ćwiczę z nią nadal, po...
19IzydOOrek89
19IzydOOrek89 Ćwiczyłam z nią dość długo i pierwsze efekty zauważyłam już po 10 dniach. Wybierałam trzy różne ć...
asialka713
asialka713 ja po pierwszym razie nie mogłam się wyczołgać z łóżka rano :D