Moje tablice obserwuje 74 osoby
Moje tablice obserwuje 74 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
102
21
67
Jak kupie skakankę :D
Mysza0456 I poprawia kondycje !
hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...
249
4
202
Orzeźwiający napój miętowy Produkty: 1 pęczek ś...
ollifffka mniammmmm
Katarynka153 pyszka
miolkita mięta jako jedno z nielicznych ziół zaparza się w zimnej lodowatej wodzie
32
2
17
A Ty który brzuszek wybierzesz? :D
martusiaslonko3 i co? Zadziałało? :)
natusia012k No to zaczynamy
2
15
2
Czy polecacie mi te ćwiczenia? ja juz ćwicze 4 ...
Izaax33 ja widziałem już efekty po 15 dniach i to takie naprawdę fajne. Kręgosłup po pewnym czasie przest...
50
1
38
Ćwiczenia rozciągające do szpagatu.
lennyk to jeszcze ja tak dorzucę od siebie...Do szpagatu polecam ćwiczenia na drabinkach. Co prawda nie ...
80
3
78
Uwielbiam... Świetna regeneracja, a jak choć tr...
netiw nie lubie jogi z nią jako prowadzącą jak dla mnie jest kiepską trenerką...
motyleczek2188 znajdzcie na YouTube trenera info pilates coś wspaniałego
25
5
27
Z rana jak talala. A Wy pijecie wodę z cytryną?
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
47
3
31
...
justvolleyballislove Uwielbiam! ♥ dzis skończyłam 1 tydzień ; D
madzik631 hej lepiej biegać ciągiem? czy przeplaatac marszem i dlaczego?
70
12
55
Zna ktoś blogilates? Ja robię ten challenge dod...
anka13 przecież te same ćwiczenia ma mel b na pośladki
www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
NiuNia96 Ja 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię :) myślisz, że gdybym dodała ten trening efekty byłyby le...