Inspiracje BE FIT <3

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuj tablicę
jagoda_no10

jagoda_no10

Obserwuję 694 tablic
Moje tablice obserwuje 198 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 694 tablic
Moje tablice obserwuje 198 osób
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
po długiej przerwie znów wracam, na szczęście efekty się nie ulotniły :D miłego dnia kochane i pamiętajcie wszystko jest MOŻLIWE :3

15

1

po długiej przerwie znów wracam, na szczęście e...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CHCESZ TYĆ, JEDZ SŁODYCZE INACZEJ. 1. Nigdy nie jedz słodyczy na czczo. 2. Nigdy nie jedz słodyczy przed posiłkiem. 3. Nigdy nie jed...

2

2

Jeśli jesteś łasuchem, LUBISZ SŁODYCZE A NIE CH...

Framuga
Framuga Glukoza i insulina rośnie zawsze. Po prostu słodycze po posiłku wolniej się wchłaniają i glukoza ...
kasztanowa_truskawka
kasztanowa_truskawka Polecam: www.kreatywna.pl/styl-zycia/smaki/bezkarna-nutella-czyli-zdrowy-smakolyk-nie-tylk...
dzień 14 2h jazdy konnej :D są wśród was fanki jeździectwa??? ;) <3

3

1

dzień 14 2h jazdy konnej :D są wśród was fanki ...

karolcia221195
karolcia221195 nigdy nie próbowałam a;e zawsze o tym marzyłam :)
Edyta128
Edyta128 uwielbiam jeździć konno <3 ale moja trenerka pół roku temu przeprowadziła się i przeniosła szk...
olaprzybylska98
olaprzybylska98 to cale moje zycie! :)
dzień 13 dzień przerwy ;)

0

0

dzień 13 dzień przerwy ;)

dzień 12 mel b rozgrzewka, mel b cardio, mel b ABS, mel b trening brzucha, mel b trening pośladków i mel b rozciąganie :D wy po treningu? ;)

0

1

dzień 12 mel b rozgrzewka, mel b cardio, mel b ...

dzień 11 ;) dziś spokojnie :D mel b rozgrzewka mel b trening pośladków rozciąganie do szpagatu i 15 minut skakanka :) Trenowałyście dzisiaj???

1

0

dzień 11 ;) dziś spokojnie :D mel b rozgrzewka...

Carolyn97
Carolyn97 Tak jest! :)
dzień 10 nigdy tyle nie wytrzymałam, zazwyczaj po około tygodniu traciłam motywację i przestawałam ćwiczyć :/ jednak daję radę :D dzisiaj Mel B Rozgrzewka Mel B trening brzucha ...

4

5

dzień 10 nigdy tyle nie wytrzymałam, zazwyczaj ...

anana39
anana39 to gratulacje im dłużej będziesz ćwiczyć tym bardziej się uzależnisz ja tak mam są dni że mi się ...
szak114
szak114 Ciekawe
Zobacz wszystkie komentarze (4)
dzień 9 mel b rozgrzewka, mel b trening nóg, mel b trening brzucha, mel b trening pośladków, mel b rozciąganie ;) a wy co dziś trenowałyście, był wycisk??? XD

0

1

dzień 9 mel b rozgrzewka, mel b trening nóg, me...

dzień 8 znów nie ćwiczyłam... jutro powrót do ruchu ;)

0

3

dzień 8 znów nie ćwiczyłam... jutro powrót do r...

dzień 7 rozłożyła mnie choroba... nie jestem w stanie wstać i zrobić sobie herbatę a co dopiero nie mam sił na trening... żałuję, że nie mogę ćwiczyć zwłaszcza że to dopiero 7 d...

4

0

dzień 7 rozłożyła mnie choroba... nie jestem w ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
dzień 6 mel b rozgrzewka, mel b trening całego ciała, mel b trening ramion, mel b rozciąganie ;) wy już po ćwiczeniach??? jak wam idzie?

1

8

dzień 6 mel b rozgrzewka, mel b trening całego ...

Blondyna694
Blondyna694 Po ćwiczeniach :) Dzisiaj ćwiczyłam pośladki i strasznie bolą. Ale jestem zadowolona :)
dzień 5 ;) 2h jazdy konnej ;) a wy co dziś ćwiczyłyście?? ;)

0

0

dzień 5 ;) 2h jazdy konnej ;) a wy co dziś ćwi...

dzień 4 rano biegałam 30 minut niestety popołudniu nie ćwiczyłam mel b... jestem na siebie strasznie zła :'/ a czy wy zrobiłyście wszystko co zaplanowałyście?

1

3

dzień 4 rano biegałam 30 minut niestety popołud...

flavou
flavou tak jest :P udało mi się zrobić wszystko co sobie zaplanowałam :P chociaż czasami bywa i tak, że ...
dzień 3 Mel b rozgrzewka, Mel b cardio, Mel b trening brzucha, Mel b rozciąganie ;) już po treningu???NIE PODDAWAJCIE SIĘ!!!

0

4

dzień 3 Mel b rozgrzewka, Mel b cardio, Mel b t...

dzień 2 dzisiaj trochę inaczej (moje zdjęcie i wagę... będę wrzucać raz w tyg) 6:10 bieganie 30 minut, po południu siatkówka 1h ;) a wy już po treningu??? ;)

1

1

dzień 2 dzisiaj trochę inaczej (moje zdjęcie i ...

Eubriel
Eubriel Gratuluję. Ja się obijam. :(