Inspiracje Fitnes :]
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 41 osób
Moje tablice obserwuje 41 osób
Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 41 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 41 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
8
1
16
6 weidera
ape robiłam 3tyg efekty marne monotonne ćwiczenia. Moim zdaniem te ćwiczenia nie spalą naszej oponki ...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski br...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://