Ulubione zszywki użytkownika jess6 na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 24 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	kraków

Mała aktualizacja.
1 zdjęcie czerwiec
2 zdjecie lipiec
Mała zmiana, ale motywuje do dalszej pracy ;)

15

10

2

Mała aktualizacja. 1 zdjęcie czerwiec 2 zdjeci...

Wronusiaa bardzo ładne efekty, oby tak dalej ! <3

anit2709 widać różnice :) walcz dalej. trzymam kciuki ;)

monszi Kochana zmiana widoczna :) nawet bardzo widoczna :) nic tylko sie nie poddawaj... zobacz czego do...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

83

18

6

3 miesiące różnicy ;)

Megi8900 wow a co ćwiczylas ?

cytrynaax33 lol :O Ładniutko

slowmotion Dobra robota ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

@skinny99 - Jesteś moja motywacja ! dziewczynki jak tam wam idzie ?:)))

20

4

35

@skinny99 - Jesteś moja motywacja ! dziewczynki...

iga35 shina02 60kg teraz 45

on_love_opened jak to zrobilas?

HazelGrace no jest różnica najbardziej ją zauważyłam w okolicy brzucha,talii. bardzo ładnie. Zeszło ci dużo ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

15

0

5

do it !

8

2

3

>>>

OhPatysia zastanawiam się czy jestem jedyną osobą na świecie której nie podoba się aż ta umięśnione ciało u...

Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1 10min

2

0

Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1 10min

7 miesięcy ciężkiej pracy nad sobą. To nie tylko zmiana fizyczna, ale także psychiczna. Zmieniłam podejście do świata i do ludzi więcej się uśmiecham i jest mniej nerwowa i nabu...

64

25

5

7 miesięcy ciężkiej pracy nad sobą. To nie tylk...

EwelinaChmura Niesamowite. wyglądasz świetnie! gratulacje! :) i dzięki za motywacje :)

gimbig ćwiczyłaś coś na nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Never give up! Czas i tak upłynie a to jak go wykorzystasz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie! Narzekanie nie spala kalorii!Ćwiczenia owszem!

38

20

9

Never give up! Czas i tak upłynie a to jak go w...

kingakolodziej123 świetna figura *-* i skad strój?

AzjoJaponka Co ćwiczysz? :)

Zobacz wszystkie komentarze (20)

50

1

26

Takie życie. xd

anielka091 dokladnie;) w moim przypadku nie chodzi tylko o cwiczenia:)

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków da radę :) może nie jest rewelacyjnie... ale wiem, że warto walczyć dalej.

77

37

4

bo jak się człowiek zaweźmie... to mimo upadków...

1patitka1 długo pani to zajęło? ją już jestem na diecie i ćwiczeniach od msc a waga stoi brzuch większy niż...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Kochane! Nic samo się nie zrobi jak to mówi Ewa Chodakowska ;) Oto moja mała przemiana, mam nadzieję że zmotywuje kogoś do ruszenia tyłka z kanapy bo jak widać 6 miesięcy i możn...

33

22

4

Kochane! Nic samo się nie zrobi jak to mówi Ewa...

baranek1994 rewelacja!

olexandra123 a miałaś diete I ćwiczenia czy samą diete? :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

11

0

4

Przysiady

11

0

7

...

41

0

11

;))

-12 kg. Widać efekty? Wiem, że jeszcze dużo przede mną ale chciałabym zapytać Was o opinie.

159

177

2

-12 kg. Widać efekty? Wiem, że jeszcze dużo prz...

InnaRzeczywistosc SUPER! gratulacje :D

xoxogossipgirl92 WOW!!!! SUPER!!! Takb trzymaj:) piękne -12kg:)

Zobacz wszystkie komentarze (177)

19

0

5

...

Oto moje nozki nie musze dodawac ktore zdiecie jest aktualne:)Narazie porownuje same nogi bo z brzucha nie jestem jeszcze do konca zadowolona i nie osiagnelam jeszcze tego moje ...

94

43

14

Oto moje nozki nie musze dodawac ktore zdiecie ...

nataciak Gdzieś przeczytałam, że jak się robi ciągle te same ćwiczenia, to nie ma efektów, bo ciało się pr...

myszkaga jakie ćwiczenia z obciążeniem? jakiś filmik?

Zobacz wszystkie komentarze (43)

Czy widać jakąś minimalną różnicę?
W styczniu jak już rana po cesarce nie bolała zaczełam trochę ćwiczyć, teraz przerzuciłam się na bieganie. Wyeliminowałam cukier + zaczęłam zd...

28

19

1

Czy widać jakąś minimalną różnicę? W styczniu j...

Powerka1996 Ja przytyłam w ciąży 22kg i wiem jak ciężko schudnąć kiedy trzeba jeszcze zajmować się małym dzie...

youknowthatx33 widać bardzo dużą zmiane :) oby tak dalej bardzo Cię podziwiam i życze ci żebys doszła do swojego...

EenieMeenieMineyMoe Widać! Trzymam kciuki ;)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

128

3

66

spodenki

liliana200 dzięki za tą zszywkę, uszyje sobie sama bo nic w sklepach nie mają na moje dupsko :))

169

6

76

:))

gracka fajne

Zobacz wszystkie komentarze (6)