Obserwuję 57 tablic
Moje tablice obserwuje 119 osób
Moje tablice obserwuje 119 osób
Obserwuję 57 tablic
Moje tablice obserwuje 119 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 119 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 17 zszywek
20
9
26
oto nasza motywacja !! :)
konto-usunięte @turkusowaa: Słyszałam, że ćwiczenia z Mel B są bardzo skuteczne, wię...
turkusowaa dziękuje za odpowiedz creation997 ;)
cytrynaax33 Gdybym wiedziała dokładnie jakie ćwiczenia na uzyskanie takiego efektu, od razu zaczęłabym ćwiczy...
259
79
490
ja zaczynam od dzisiaj ;)
293
6
436
ćwiczymy
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
119
55
346
ABS-y na brzuch.
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)
152
29
202
