jedzonko inspiracje - tablica joannach1985 na Zszywacz.pl

Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1 łyżka oleju 1,5 szklanki kaszy pęczak 4 szklanki rosołu lub bulionu warzywnego lub drobiowego 500 g pieczarek 2 łyżki masła 2 łyż...

210

3

265

Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1...

georgia20 Uwielbiam takie szybkie dania ^^

Quaiet uwielbiam kasze :) pęczaku do niedawna używałam tylko jako przynęty na ryby,a teraz jest moją ulu...

Minikadoo Smaczne danie :)

SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób): 6 filetów pojedynczych filetów z kurczaka, czyli 3 podwójne 1 puszka krojonych pomidorów (w sezonie świeże) 1 cebula 2 ząbki czosnku 50 g parmezanu (lub...

181

0

221

SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób): 6 filetów pojedynczych...

Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENIUCHÓW :) Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu, 1/2 cebuli, 1/2 zielonej papryki, 4 pieczark...

271

4

288

Makaron w mig ;) Czyli obiad na szybko dla LENI...

agatix88 rzeczywiście pycha :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pulpety w sosie musztardowym. 50 dag mięsa mielonego (proponuję wieprzowe, ale inne, też jest dobre) mała cebula jajko kajzerka 3 ząbki czosnku sól, pieprz delikat lub vegeta 2 ...

188

1

244

Pulpety w sosie musztardowym. 50 dag mięsa miel...

sizzlaa czy sos bedzie pasowal do jajka??

Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomysł na obiad! Szpinak, pieczarki, feta, jajka, ser

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

301

12

353

Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomys...

sylwia891 cleoesme, i jak wyszło? smakowało? dodawałaś może jakichś przypraw do jajka? :)

martyna223 www.budgetbytes.com/2011/11/spinach-mushroom-feta-crustless-quiche/ ;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Zapiekanka gyros/kebab - kliknij w zdjęcie po przepis.

399

9

428

Zapiekanka gyros/kebab - kliknij w zdjęcie po p...

czarna83 polecam, robiłam jest pyszna

toska_18 Polecam, zachwyciła wszystkich domowników :)

everdelayed Mam nadzieję że ma dużo kalorii :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotuje...

398

16

502

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukuryd...

ewaklos2 szybkie danie w 5 min. Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z ...

Patrycja5663 właśnie jem :) pycha !

siasia303 świetne jedzonko, przygotowane spontanicznie ponieważ zawsze w domu mam zapas warzyw w puszkach. ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Kiwi, banan i jogurt naturalny. Porcja zdrowia zamiast porannej kawy <3

119

5

129

Kiwi, banan i jogurt naturalny. Porcja zdrowia ...

Monka19 jeszcze brzoskwinia i polaczenie idealne ;d

grazki pychotka :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzisiaj mam dla Was przepis z serii tych, które możecie wykonać w 5 minut (dosłownie!), a wydacie na niego mniej niż 5 zł. Brzmi zachęcająco? Zapraszam :) Przepis po kliknięciu.

32

0

34

Dzisiaj mam dla Was przepis z serii tych, które...

Owsianka z bananem i wiórkami kokosowymi:) Prosta, szybka, dodająca energii- śniadanie idealne! Przygotowanie; Do rondla wlewamy szklankę mleka (2%), sypiemy cynamon (proporcja ...

33

2

38

Owsianka z bananem i wiórkami kokosowymi:) Pros...

Atty15 przepyszne!

Składniki, 4 porcje: Filety z kurczaka: •500 g filetów z kurczaka Marynata: •po 1 łyżeczce: mielonej kolendry, słodkiej papryki, suszonego czosnku •po 1/2 łyżeczki: suszonego or...

38

0

37

Składniki, 4 porcje: Filety z kurczaka: •500 g ...

50 dietetycznych przekąsek - 100kcal Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki wió...

58

1

77

50 dietetycznych przekąsek - 100kcal Składniki:...

SlowDownBitches Coś czego szukałam!:) Super, na pewno spróbuję!

nalesniki z serem zapiekane w smietanie- Składniki na naleśnikowe ciasto (około 12 -14 sztuk): 250 g mąki pszennej1/2 l mleka3 jajka1 łyżka cukru20 g roztopionego masła (najlepi...

47

3

63

nalesniki z serem zapiekane w smietanie- Składn...

emafea zapiekane? brzmi ciekawie, trzeba wyprobować

stawiamnamleko Wypróbowałam i muszę przyznać, że jak nie lubiłam za bardzo naleśników na słodko z serem, tak pok...

opakowanie makaronu rurki pierś kurczaka (ok. 65 dag) 30-40 dag pieczarek 3 cebule pół litra śmietany 18-proc. olej torebka curry bazylia 5 dag startego żółtego sera najlepiej p...

154

0

148

opakowanie makaronu rurki pierś kurczaka (ok. 6...

OBŁĘDNY SNICKERS Forma 20x20 lub duża keksówka: 2 duże opakowania krakersów (2x180 g) Krem: 2/3 szklanki mąki kukurydzianej plus 4 czubate łyżki*, 1,5 l mleka zimnego, 1 szklank...

164

1

184

OBŁĘDNY SNICKERS Forma 20x20 lub duża keksówka:...

EmilyXD pyszny piekłam:)

Kurczak duszony z brokułem Emotikon smile Potrzebujesz: (na 2 porcje) 1 pierś kurczaka 1 brokuł papryka czerwona 2 pomidory 5 łyżek jogurtu naturalnego 3 łyżeczki musztardy oliw...

157

0

195

Kurczak duszony z brokułem Emotikon smile Potrz...

Sałatka z kaszą jaglaną - składniki: 1 szklanka (ok. 220 g) suchej kaszy jaglanej 1 łyżka (ok. 15 g) masła 1 cukinia 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 1 marchewka 2 cebulki d...

59

0

83

Sałatka z kaszą jaglaną - składniki: 1 szklanka...

Krokiety z porem! PALCE LIZAĆ! Jak zrobic naleśniki do krokietów chyba każdy wie. Jeśli chodzi o farsz: Kroimy pora w średniej grubości kostke lub paseczki (jak kto woli). Dajem...

226

12

306

Krokiety z porem! PALCE LIZAĆ! Jak zrobic naleś...

kapi8 dzięki za pomocne info

love_paris pyszne!

Zobacz wszystkie komentarze (12)

1

0

1

Dżem z cukinii z nuta cytrynową.

1

0

4

Pleśniak cytrynowy.

4

0

2

Zupa brokułowa z soczewicą

lekka i zdrowa sałatka z kuskus,suszonymi pomidorami i fetą

3

0

8

lekka i zdrowa sałatka z kuskus,suszonymi pomid...

Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi kurczaka bez kości i skóry 1/2 szklanki musztardy Dijon 1/4 szklanki syropu klonowego 1 łyżka czerwonego octu winnego sól i piepr...

855

22

942

Najlepszy kurczak na świecie Produkty: 4 piersi...

NatkaaNatalia Robie jutro . ;)

Inka3870 Wygląda apetycznie ;) biorę

szyszu Mojemu narzeczonemu niesamowicie smakowało, ja natomiast nie mogłam tego przełknąć. Głównie z pow...

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Chrupiące z wierzchu,a w środku czeka na nas niespodzianka z pysznego nadzienia.Prosty sposób na wykorzystanie pozostałych ziemniaków z dnia poprzedniego. Nadziewane krokiety zi...

165

0

170

Chrupiące z wierzchu,a w środku czeka na nas ni...

Pizza 250 kcal Składniki na pizzę o średnicy standardowej patelni: 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrębów pszenne np. z BioFuturo 70 g jogurtu naturalnego jajko szczypta pros...

63

0

68

Pizza 250 kcal Składniki na pizzę o średnicy st...

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

56

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945 mongos11 dziękuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

serowo-ziemniaczane kule z sosem Składniki: 300-400 g ugotowanych, rozgniecionych ziemniaków 1 jajko 1/4 szklanki mąki 3 łyżki startego parmezanu 1 kula mozzarelli, posiekana só...

412

2

416

serowo-ziemniaczane kule z sosem Składniki: 300...

MiSiakoCURko tez takie robilam a sproboj z groszkiem i marchewka

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrzebujesz? Płatki owsiane – 1 szklanka Płatki kokosowe – 2/3 szklanki Masło orzechowe – 1/2 szklanki Siemię lniane – 1/2 szklanki Mió...

399

20

407

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrze...

konto-usunięte mmm cos co lubię <3

Meeeg_ Czy miód ma być ten sztuczny?

Zobacz wszystkie komentarze (20)

82

2

105

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej

cloverka mniam B-)

martyna223 bardzo fajne, polecam ;)

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków ...

260

1

256

Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybi...

nusialek jak to się nazywa

Inspiracje jedzonko

w kategorii Pozostałe

joannach1985