Moje tablice obserwuje 12 osób
Moje tablice obserwuje 12 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
85
11
154
Piękne nogi
welcometomyword zrobione ;)
FluffyBlackPuddle cały styczeń, czy dłużej? ;) Challenge accepted! :D
olunia10 przez ile trzeba tak ćwiczyć ????? Miesiąc wystarczy czy dłużej !?!?!?!? :D
131
30
89
Szybkie efekty? Wystarczy działać! ĆWICZENIA:...
basiaczekk wczoraj widziałam to zdjęcie na fb z podpisem ze kobieta zamieszkała na którymś tam piętrze w blo...
100
14
66
15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)
keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...
korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie?
Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...
130
110
55
4,5 tygodnia z Mel B + Tiffany boczki :) nie po...
konto-usunięte ty chyba żart sobie robisz że w takim czasie po tych ćwiczeniach taki efekt.....zbieram szczękę ...
doommmi jaka pupa <3
CrazyOlka super
92
4
81
...
tiniczka77 don't worry pou... me to ;)
tiniczka77 wow ale fejm, 2 polubienia pod komentarzem <3
107
10
83
próbował ktoś ?
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam
12
7
82
10 przykazań na zdrowie ;3
martyuska nie dla mnie
wiktoria_14 powinno się jeść 5 razy dziennie
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
412
79
268
wyciągamy rolki z szafy :)
Monikaavil Polecam rolki , osobiście jezdze juz od kilku lat , ale dzięki nim naprawdę jest o wiele lepiej z...
