Inspiracje Dla zdrowia i urody

Tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 158 zszywek
joanne6
Obserwuję 212 tablic
Moje tablice obserwuje 960 osób
Obserwuję 212 tablic
Moje tablice obserwuje 960 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 158 zszywek

6

80

,,,

Kinia199519
Kinia199519 Radziłabym zacząć jej dietę razem z jej treningami. Efekty murowane po miesiącu diety Ewy i jej ć...
kujawkaa
kujawkaa moim zdaniem wszystko trzeba brać z dystansem.. To, że na jedną dana dieta i ćwiczenia będą dział...

0

35

???

33

62

Świetny pomysł! Co Wam wyszło? :)

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 60 pajacyków, 25 przysiadów, 25 brzuszków, 1 min wall sit, 50 pajacyków, 15 burpees, 15 pajacyków :)

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

3

57

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANASOWY! :)

tulusiu
tulusiu super, wypróbuję
konto-usunięte
konto-usunięte a sok z ananasa to taki w kartonie kupowany??

12

257

SYROP IMBIROWO-MIODOWY....Idealny na przeziębie...

hgrant
hgrant Jak długo mozna przechowywać taki syrop i czy trzeba trzymać w lodówce?

4

205

...

Zuuzkaa
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D

13

3

Żel do mycia twarzy dla skóry tłustej, skłonnej...

adriana_magryta
adriana_magryta ja osobiscie mam pianke do mycia twarzy z tej serii mega wydajna moze zapach troche specyficzny a...

9

1

Ja już po poniedziałkowym treningu :) wrzucam t...

Dominika45
Dominika45 Ja też dziś przy ćwiczeniach myślałam jak ci idzie i miałam nadzieję że dobrze. powodzenia :)

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

5

131

coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]

fk23
fk23 "bryczesy" - nawet nie wiedzialam ze to sie tak nazywa :D ale to cos zdecydowanie dla m...

1

2

Mel B - 10 minutowy trening klatki piersiowej i...

Slaja
Slaja Ona mnie morduje każdego dnia. Tylko, że pośladkami... :D

14

141

Pół szklanki oliwy połącz z płynem z 4 kapsułek...

edytapszeh
edytapszeh rozstępy są to głębokie blizny więc takie mikstury nie działają