Inspiracje Żyjmy zdrowo

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 746 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Obserwuj tablicę
joleczek84

joleczek84

Obserwuję 696 tablic
Moje tablice obserwuje 20055 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 696 tablic
Moje tablice obserwuje 20055 osób
Tę tablicę obserwuje 746 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
wyzwanie na skakance

0

5

wyzwanie na skakance

15 MIN 90's DANCE PARTY WORKOUT - Full Body/No Equipment

0

2

15 MIN 90's DANCE PARTY WORKOUT - Full ...

...

0

59

...

PRZEPIS NA DOMOWE KOSTKI ROSOŁOWE Wszystko czego potrzebujesz to: marchew – 300 g, seler – 100 g, pietruszka – 100 g, cebula – 100 g, por – 30 g, lubczyk – 1 łyżeczka, ziele ang...

0

2

PRZEPIS NA DOMOWE KOSTKI ROSOŁOWE Wszystko czeg...

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

11

398

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

natalka0
natalka0 jogurt
darmowegadzety
darmowegadzety darmowe gadzety! sprawdz moja zszywke
aginter5
aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie. ...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Brzuch ćwiczenia

0

13

Brzuch ćwiczenia

Celulit ćwiczenia

0

23

Celulit ćwiczenia

...

3

51

...

katahros
katahros hmm, ciekawe :)
kicia888
kicia888 każdy tak naprawdę ma swoje określone zapotrzebowanie na ilość węgli,tłuszczy lub białka. Inni po...
pines93
pines93 spoko wiec mogę codziennie zjeść +/- 3 kostki czekolady i będzie ok :)
Bardzo przydatna ściąga, warto się zapoznać

7

95

Bardzo przydatna ściąga, warto się zapoznać

zanus501
zanus501 polecam apke Zdrowe Zakupy
Zobacz wszystkie komentarze (7)
miody

0

15

miody

KORZYŚCI ZDROWOTNE CZARNEGO PIEPRZU

0

5

KORZYŚCI ZDROWOTNE CZARNEGO PIEPRZU

coś dla leniuszków jak ja

0

7

coś dla leniuszków jak ja

...

4

17

...

asia891206
asia891206 A mój 8 letni syn panicznie boi się psów. Wszystkich nawet najmniejszych
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mango Koktajl odchudzający z mango Składniki: - 1 mango - 1 pomarańcza Sposób przygotowania: Mango obrać, odkroić miąższ z pestki i pokroić na duże kawałki, Z pomarańczy wy...

0

2

Mango Koktajl odchudzający z mango Składniki:...

KOKTAJL I Natkę zalewam litrem wody, gotuje 15 minut i wypijam na czczo KOKTAJL II Zmiksuj w blenderze natkę z kiwi i bananem, czasem dodaję cytrusy.

0

1

KOKTAJL I Natkę zalewam litrem wody, gotuje 15...

???

0

7

???

???

0

35

???

Dobroczynna nalewka z pomarańczą, cynamonem i imbirem na miodzie Bomba witaminowa i nie tylko. Fantastyczna nalewka na przeziębienie w wersji dla dorosłych :) Słodycz miodu i p...

0

6

Dobroczynna nalewka z pomarańczą, cynamonem i i...

Mmmm

0

4

Mmmm

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)
SKŁADNIKI 2 PORCJE 1 jabłko około 10 listków bazylii około 1 i 1/2 szklanki soku z brzozy (lub klarownego soku jabłkowego) 2 - 3 łyżki soku z limonki lub cytryny 1 łyżka syrop...

0

4

SKŁADNIKI 2 PORCJE 1 jabłko około 10 listków ...

Możliwości smakowe są nieograniczone. Ja dodałam nerkowce i sok z cytryny, ale można również dodać np. liofilizowane owoce, suszone bakalie czy nawet groszki czekoladowe. Można ...

0

1

Możliwości smakowe są nieograniczone. Ja dodała...

Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy, 3 liście jarmużu - bez twardej części, garść szpinaku, 1/2 pęczka natki pietruszki, 1 banan, 1 ...

0

6

Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklan...

Składniki 2-3 łodygi selera naciowego 1 jabłka woda mineralna ew. sok z 1/2 cytryny Sposób przygotowania Seler i jabłka dokładnie myjemy, wycinamy nasiona z jabłek. Następn...

0

1

Składniki 2-3 łodygi selera naciowego 1 jabłka...

Proste

0

7

Proste

SYROP IMBIROWO-MIODOWY - 2,5 szklanki wody - jeden spory korzeń imbiru - jedna duża cytryna - szklanka miodu - ew 1/2 szklanki cukru jeśli ktoś lubi na słodko Do garnuszka wl...

0

9

SYROP IMBIROWO-MIODOWY - 2,5 szklanki wody - j...

Koktajl odchudzający z selera naciowego Składniki: - łodyga selera naciowego - 2 owoce kiwi - łyżka miodu - pół szklanki zimnej wody Sposób przygotowania: Seler i kiwi umyć,...

0

7

Koktajl odchudzający z selera naciowego Składn...

...

0

43

...

JEDZ PRODUKTY ZAZNACZONE NA NIEBIESKO I ZIELONO PRZEZ 30 DNI A SPALISZ OK. 5KG TŁUSZCZU

3

13

JEDZ PRODUKTY ZAZNACZONE NA NIEBIESKO I ZIELONO...

ilonabezogona
ilonabezogona ja od wielu m-cy sie odzywiam 90%z niebieskiej pozostale zielona i niestety waga jak stoi tak stoi.
oxenshi
oxenshi czasami IG nic nie znaczy, ja.jadlam produkty z żółtej listy i chudlam. chyba lepiej zjesc gotowa...
Gianna_xoxo
Gianna_xoxo nie zgadzam się z tym kompletnie. Niebieska tabelka - mleko? maślanka? chude sery? zielona tabelk...
zdrowe wody smakowe

7

296

zdrowe wody smakowe

inspirowana
inspirowana Hmm, czyli jak połączę wszystkie składniki to przyspieszę metabolizm, zwiększę odporność, wspomog...
pyzula27
pyzula27 Nie koniecznie zdziała cuda, ale na pewno pomoże :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)