ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 23 zszywki

Obserwuj tablicę

jolintasek

Obserwuję 227 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 227 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 23 zszywki

Soki i Napoje Gazowane - Kcal ;)

3

1

4

Soki i Napoje Gazowane - Kcal ;)

Pxsia woda - 0 kcal

Tylko 100 kcal!

101

1

94

Tylko 100 kcal!

mmartyna155 a można wszystko na raz? :D

Tabela kcal
Lody i owoce z bitą śmietaną

7

0

26

Tabela kcal Lody i owoce z bitą śmietaną

Tabela kcal
Napoje mleczne

9

0

34

Tabela kcal Napoje mleczne

Tabela kcal
Musli i platki

9

0

25

Tabela kcal Musli i platki

Tabela kcal
Ciasta, ciastka, batony, wafelki

7

0

24

Tabela kcal Ciasta, ciastka, batony, wafelki

Tabela kcal
Ciasta i ciastka

8

0

18

Tabela kcal Ciasta i ciastka

Tabela kcal
Fast food

8

0

28

Tabela kcal Fast food

Tabela kcal
Kasza, ryż

5

0

22

Tabela kcal Kasza, ryż

Tabela kcal
Mięso

7

0

28

Tabela kcal Mięso

Tabela kcal
Warzywa 3

8

0

31

Tabela kcal Warzywa 3

Tabela kcal
Warzywa 2

7

0

32

Tabela kcal Warzywa 2

Tabela kcal
Warzywa

7

0

28

Tabela kcal Warzywa

Tabela kcal
Alkohol

10

0

31

Tabela kcal Alkohol

Tabela kcal
Czekolada, cukierki i inne słodycze

10

0

32

Tabela kcal Czekolada, cukierki i inne słodycze

Tabela kcal
Produkty mączne

9

0

35

Tabela kcal Produkty mączne

Tabela kcal
Owoce

16

0

38

Tabela kcal Owoce

Na śniadanie: 300 kcal
płatki owsiane 30g
mleko 2% pół szklanki
jabłko

II śniadanie: 130kcal
pomarańcza :-)

obiad: 390 kcal
ryż brązowy (pół paczki)
ser feta 50g
warzywa na ...

6

0

2

Na śniadanie: 300 kcal płatki owsiane 30g mleko...

Dieta 1000 kalorii to jedna z najpopularniejszych obecnie diet, rozpropagowana przez tysiące osób, które schudły na niej efektywnie, bezpiecznie i trwale. Jedyne, czego wymaga, ...

12

2

3

Dieta 1000 kalorii to jedna z najpopularniejszy...

cosopol ktoś stosuje ?

AgaM1609 mój mąż - nigdy nie należał do małych / 130 kg, 2 metry,....stosuje dietę (ale nie aż tak restryk...

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. 217 kcal
Bagietka pszenna ok. 217 kcal
Bagietka z masłem czosnkowym ok. 604 kcal
Bułka grahamka ok. 150 kcal
Bułka kajzerka ok. 12...

5

0

2

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. ...

WYMIARYYYYY

113

10

82

WYMIARYYYYY

anetaste 67-72-66-76-73-90-51-36-33

AlisonD 86-65-58-61-76-87-47-37-31 =D

Quekly od łydki w górę : 30;34;45;82;76;66;66;69;74

Zobacz wszystkie komentarze (10)

15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)

100

14

66

15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)

keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...

korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie? Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Chyba najlepsza inspiracja ! <3

2

0

8

Chyba najlepsza inspiracja ! <3