Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
jolka76
Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób
Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 31 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

15

212

szpagat

julcia21
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...

16

282

ćwiczymy!

ove
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

6

18

kto wchodzi?

MM321
MM321 tak to zwykly plank wzmania brzuch ramiona i na nogi tez dziala ;)
truskaweczka20
truskaweczka20 wchodzę w to !?:)

0

28

.....

10

14

Styczniowe brzuszki

Demi306
Demi306 Już zdążyłam olać ten plan. Co dwa dni robię 50.

45

130

Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardzo skuteczn...

szczecina_20
szczecina_20 dziewczyny ale te 50 to.na każda stronę czy po 25 na jedną ?.
zuziav220
zuziav220 Ja też :-*

1

20

posladki, uda, piersi, brzuch i boczki!

GosiaPL
GosiaPL Sprawdzałaś, czy działa? Po jakim czasie można spodziewać się efektu?