ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

joskaa

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 428 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 428 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Rf

53

0

30

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Traini...

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

2

0

4

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZ...

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

45

0

30

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

Ćwiczenia z piłką

10

2

13

Ćwiczenia z piłką

Kosiarix co ,,dają" te ćwiczenia?

Zdrowy Kręgosłup 6- odcinek lędźwiowy i krzyżowy

2

0

2

Zdrowy Kręgosłup 6- odcinek lędźwiowy i krzyżowy

aaa

116

7

76

aaa

kasiaaa99688 Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ćwiczenia na uda i pośladki

1.Przysiad ze sztangą (przednia część uda, pośladki, plecy)
2.Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach/RDL (tylna część uda, plecy – prostowniki grzbiet...

63

13

52

Ćwiczenia na uda i pośladki 1.Przysiad ze szta...

kasiazant1990 świetny efekt, codziennie również dążę do ideału..

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Zestaw V, mój faworyt!!

100

0

65

Zestaw V, mój faworyt!!