ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje zdrowie

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

jowitex

Obserwuję 53 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 53 tablic
Moje tablice obserwuje 93 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Jaki miód wybrać i kupić

0

0

0

Jaki miód wybrać i kupić

Syrop z bzu

Udało mi się znaleźć kolejne owoce bzu. Mniej niż bym chciała, ale dostatecznie dużo, aby przygotować syrop według przepisu Bei. Będzie jak znalazł na jesienne pr...

3

0

7

Syrop z bzu Udało mi się znaleźć kolejne owoce...

Pigwówka

2 kg owoców pigwowca

1 kg cukru

1,5 l alkoholu ok 60% (1 l wódki mieszamy + 0,5 l spirytusu)

Owoce dokładnie myjemy i kroimy na ćwiartki, większe na ósemki (zaletą ...

3

0

7

Pigwówka 2 kg owoców pigwowca 1 kg cukru 1,5...

BRAK SNU, poważne następstwa!

0

0

0

BRAK SNU, poważne następstwa!

takkkk

0

1

5

takkkk

Kattherina pomidor i ogórek? czesto je łączę.

pychaaaaa

0

0

6

pychaaaaa

stosuję i widzę efekty

0

0

1

stosuję i widzę efekty

papryczki ostre

0

0

15

papryczki ostre

bardzo zdrowe

0

0

1

bardzo zdrowe

zdrowe

0

0

18

zdrowe

ulubieniec ostatnich miesięcy

1

2

8

ulubieniec ostatnich miesięcy

marlenixo uwielbia pieczony jarmuz

Danasas ja też

KEKS JARZYNOWY – można podawać z sosem czosnkowym lub chrzanowym. Można też jeść z kleksem gęstej śmietany.
Składniki:

250 g mąki
150 g masła (lub margaryny)
1 papryka czerwon...

4

0

9

KEKS JARZYNOWY – można podawać z sosem czosnkow...

Jak zrobić taki pyszny i zdrowy chleb? Przepis na chleb paleo, niskowęglowodanowy, bez zbóż i bezglutenowy:

jajka – 7 większych albo 8 średnich
starte warzywa (np. jedna cukini...

3

0

11

Jak zrobić taki pyszny i zdrowy chleb? Przepis ...

Ćwiczenia na szczupłe nogi ❤️

Już po Świętach, koniec pochłaniania kalorii, teraz czas na ich spalenie ;) To co się odłożyło musi zniknąć!

Zrób 5 prostych ćwiczeń na szczupłe...

36

0

39

Ćwiczenia na szczupłe nogi ❤️ Już po Świętach...

Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️

8 prostych ćwiczeń, aby uzyskać płaski brzuch i szczupłe nogi ;)

A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj ...

90

2

62

Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ć...

blureslines zrobione

Chockolatex3 1 dzień zaliczony :)

spożywam regularnie

2

0

20

spożywam regularnie

Koktajle owocowe! Kto z was je pije? Jakie najbardziej polecacie? :D
Koktajl z owoców cytrusowych
Składniki: 2 mandarynki, kiwi, banan, duża pomarańcza, grejpfrut, łyżeczka pły...

14

1

30

Koktajle owocowe! Kto z was je pije? Jakie najb...

MyOnlyDream Ja polecam koktajl na "na co masz ochotę'', "co masz pod ręką" czy "...

Dżem z rabarbaru i truskawek - składniki:
truskawki - 1 kilogram
rabarbar - 1 kilogram
cukier - 800 gramów
Wykonanie:
Rabarbar kroimy w kawałki i zasypujemy go 40 dag cukru w je...

2

0

8

Dżem z rabarbaru i truskawek - składniki: trusk...

''Sangria''
Składniki:
0,5 l czerwonego wina wytrawnego
250 ml soku pomarańczowego
5 łyżek cukru
50 ml likieru pomarańczowego np. Cointreau
2 pomarańcze
2 br...

3

0

13

''Sangria'' Składniki: 0,5 ...

Składniki na 3 miski o średnicy 20 cm:
Na budyń:
1l mleka 3,2%
8 czubatych łyżek mąki
6 żółtek
Na krem
500 - 600 g dobrej jakości miękkiego masła (daje 600)
400 g cukru pudru
ły...

1

0

14

Składniki na 3 miski o średnicy 20 cm: Na budyń...

Od Nowego Roku zaczynam myć zęby tylko tą pastą

1

2

14

Od Nowego Roku zaczynam myć zęby tylko tą pastą

marlenixo ja tezzzzzz

Martynnnnka Ja tylko taką pastę używam