Inspiracje sportowo
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Tablica zawiera 24 zszywki
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 299 osób
Moje tablice obserwuje 299 osób
Obserwuję 41 tablic
Moje tablice obserwuje 299 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 299 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
81
9
60
Spalacz tłuszczu!
76
6
72
...
konto-usunięte to wyszczupla wewnetrzna strone nog? czy zrobi mi sie szpara miedzy nogami po tym?
8
1
0
dziewczyny od dziś zaczynamy ;) dacie rade się ...
colorfuldreams Ja już dzisiaj zaczęłam :) Zaraz biorę się za trening :)
4
4
3
nie możliwe? a jednak!
xolaa99x tylko uda, ale reszta świetna
symetrycznoliryczna zero kobiecych kształtów, tylko cycki fajne :P
konto-usunięte Dla mnie cudo!!
73
15
94
Oto przepis na idealną pupę
zuzanna0212 ale i tak załatwilam sobie kolano... nie robilam rozgrzewki wiec narazie przerwa, przestanie to z...
yyyy777 Efekty są? Robi ktoś regularnie? :)
sylwciiiaa94 ja skończyłam to i jak na razie jestem zadowolona ;) po tych 30 dniach widać zmianę ;) wprawdzie ...
10
1
15
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
kiiinggga27 w 5 cw na pewno ma być 2x10min? trochę dużo :/