Inspiracje FIT

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
julia480
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek

6

95

TAK JEST!

karolcia99113
karolcia99113 Sniadanie jem zawsze. Tak mnie nauczyla mama i tak jest do tej pory:) Szkoda, ze zawsze tak malo ...
patus253
patus253 to jest to! idealne połączenie wszystkich punktów dopiero daje meeega efekt : D
LuxuryShopping
LuxuryShopping super zestawienie - dobrze jest też zeby nie robić zbyt długich przerw między tymi pięcioma posił...

6

22

o.o

Jess1606
Jess1606 i ładne nogi umięsnione :D
includee
includee ochydny
Doominikaa89
Doominikaa89 ochydny to może być płaski tyłek, a ten ze zdjęcia to tyłek idealny!!!

43

219

Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam !

gimbig
gimbig to ogólnie uda czy tylko wewnętrzna strona?
zoeyn
zoeyn Daje popalić xd

19

247

To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49....

willbeskinnyandfit
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)

7

81

...

OmomomOjojoj
OmomomOjojoj sweterek, szorty włosy. WSZYSTKO ! <3
Zuza262
Zuza262 Sweterek <3
daria101
daria101 cudooo<3:D

56

99

Im prościej tym lepiej :>

Athelas
Athelas współczuję tym, które komentują zdjęcie o rzekomo krzywych nogach. Są większe problemy na świecie...

152

10

Moja mala duza zmiana. Wkoncu jakos zaczalem wy...

konto-usunięte
konto-usunięte A teraz wersja rzeczywista. 100 g czystego tłuszczu np. oleju to 900 kcal. Tyle dostarcza nam n...
konto-usunięte
konto-usunięte Dieta: Dieta 1000 kcal /dzień jest tak głupia, że aż boli. Każdy kto stosuje jakąkolwiek dietę wi...
xDavex
xDavex jazmog, powiedz po co mialbym oszukiwac? :3 nie wiem czego wy sie tak doszukujecie, chcialem tylk...

133

34

6 tygodni z Mel B. ;) co sądzicie? nie poddaje ...

klars
klars jak masz rozłożony plan ćwiczeń ? mogłabyś napisać co jesz co nie ? ile dziennie ćwiczysz i czy t...
agnes9216
agnes9216 Gratuluję przede wszystkim wytrwałości :)
Aria235
Aria235 dziewczyny pomóżcie jakie ćwiczenia wybrać na wyrobienie nóg a dokładnie ud?? Teraz taki trend n...