ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Moja metamorfoza

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

juliagasior

Obserwuję 389 tablic
Moje tablice obserwuje 295 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 389 tablic
Moje tablice obserwuje 295 osób
Tę tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

Dzisiaj mam ambitny plan nie jedzenia niczego słodkiego + pójść na rower :) Zobaczymy...

7

0

0

Dzisiaj mam ambitny plan nie jedzenia niczego s...

Dzisiaj średnio. Okropna pogoda na dworze.

Jedzenie bardzo średnio. Ale z każdym dniem będzie lepiej.

Nie chce jeść słodyczy.
Nie chcę pić kawy.
Nie chcę słodzić herbaty.
Chce...

6

4

2

Dzisiaj średnio. Okropna pogoda na dworze. Jed...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Po dłuższym rozmyślaniu, jednak widzę różnicę między czasem jak wsuwałam warzyuwa&owoce a moim terażniejszym sposobem żywienia.

Cały czas chce mi się jeść. Jem tonę żarca,...

4

1

2

Po dłuższym rozmyślaniu, jednak widzę różnicę m...

konto-usunięte czemu za niedługo?

Tyle MIESIĘCY przerwy :C

Witam po baaardzo długiej przerwie od pingera.
Jak można założyć, oczywiście nic się nie zmieniło jest chodzi o wagę czy cel.
Nadal jestem wegetaria...

8

5

1

Tyle MIESIĘCY przerwy :C Witam po baaardzo dł...

Julson_69 Dasz rade trzymam kciuki :)

TheIrishsWife Nie powinno się chudnąć dla kogoś. Nawet jeśli kogoś jeszcze nie ma. To jest tylko dla Ciebie, bo...

Bisiaq21 Powodzenia :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

22 & 23 .07.2014 - siódmy i ósmy dzień wyzwania:

Nie ma co pisać ich osobno bo były to dni w pracy więc bilans do dupy, znaczy się nie że cały dzień się obżeram tylko jem ś...

3

0

2

22 & 23 .07.2014 - siódmy i ósmy dzień wyzw...

21.07.2014r.- szósty dzień wyzwania z Mel B.

Ćwiczenia:

- 32 minuty Mel B wyzwanie, poniedziałek (nie zrobiłam całego bo mnie jakoś znudził i zdenerwował? )
-10 minut Tiffa...

3

0

0

21.07.2014r.- szósty dzień wyzwania z Mel B. ...

20.07.2014r.- piąty dzień wyzwania z Mel B.

Bilans :

jednym słowem PIEROGI

Ćwiczenia :

brak... :<

Od czasu jak zaczęłam ćwiczyć czyli od 5 dni nie mogę w ogóle spać...

2

0

1

20.07.2014r.- piąty dzień wyzwania z Mel B. B...

19.07.2014r. - czwarty dzień wyzwania z Mel B.

W pracy tak jak ostatnio, co najmniej 3-4 godziny latania w tą i z powrotem, skłony, wymachy, trening siłowy ... a tak na prawdę ...

9

3

4

19.07.2014r. - czwarty dzień wyzwania z Mel B. ...

anialalatrolololo ale dużo grzeszków;o, ale ważne, że jest szczera opinia:)

18.07.2014r. - trzeci dzień wyzwania z Mel B.

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to nie robiłam treningu z Mel B. ale przysięgam że to co się działo w pracy można porównać do czterogodz...

7

0

0

18.07.2014r. - trzeci dzień wyzwania z Mel B. ...

17.07.2014r.

2 dzień wyzwania z Mel B.

Dzisiejszy trening 45 minutowy zaliczony :)

Cały dzień nie mogłam się go doczekać i jakoś wytrwałam !

Ćwiczenia sprawiały mi trochę tr...

2

0

2

17.07.2014r. 2 dzień wyzwania z Mel B. Dzisie...

17.07.2014r.

Wczoraj (16.07) po treningu weszłam jeszcze na internet ... siedziałam do 1 w nocy, a później jak chciałam iść spać to w ogóle nie mogłam zasnąć !

Kręciłam się na...

1

0

1

17.07.2014r. Wczoraj (16.07) po treningu weszł...

17.07.2014r.

Wczoraj kolejny raz zawitałam na Vitalii i zrobiłam sobie wizualizacje mojej sylwetki (zdjęcie)

Zawsze w oczekiwaniach pisałam 50 kg, ale jak tak zobaczyłam że 70...

1

9

1

17.07.2014r. Wczoraj kolejny raz zawitałam na ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

16.07.2014r.

Przed chwilą przestałam dopiero płakać.

Może zacznę od początku ?

Dzisiaj się naoglądałam filmików związanych z dietą, ćwiczeniami i nowym stylem życia i jakoś...

27

15

4

16.07.2014r. Przed chwilą przestałam dopiero p...

chudzinkoa1 ooooj skarbie! powodzenia, nie podawaj sie wierze w ciebie

Fit_Girls Jestem z ciebie dumna

Zobacz wszystkie komentarze (15)