Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Obserwuję 36 tablic
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Tę tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Tę tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
196
2
129
...
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany
344
25
181
7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
50
15
23
pochwalcie sie wrażeniami ;**
PerfectLady ja codziennie rano robię 140 przysiadów a mając zęby wykonuję skłony na talię :D super wykorzysta...
