Inspiracje get fit!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 10 zszywek
Tablica zawiera 10 zszywek
Obserwuję 9 tablic
Obserwuję 9 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 10 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 10 zszywek
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
97
3
95
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
99
14
83
Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...
sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam
Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D
52
3
33
moj ulubiony trening na rano , pamietam o rozgr...
autnicka25 po jakim czasie widać efekty ?
OpenDark nawet już po 3 treningach moim zdaniem
zainteresowana1234 potwierdzam ze dziala! kiedys przez kilka dni cwiczylam to i moze kilka przypadkowych zestawow cw...
246
112
53
23 kg mniej w 5,5 miesiąca. Uwierz, że można :)
Alicja4444 Brawo ☺
lolijusia jestes moją motywacja dziewczyno
mruczka1 Powiem Ci że super widać poprawę . Chodziłaś na siłownię czy stosowałaś dietę? Pytam dlatego że j...