ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 38 zszywek

Obserwuj tablicę

jusmar

Obserwuję 320 tablic
Moje tablice obserwuje 3413 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 320 tablic
Moje tablice obserwuje 3413 osoby
Tę tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 38 zszywek

15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif

13

0

8

15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendl...

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

23

0

9

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całego ciała!

27

0

9

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całe...

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek

3

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Wtorek

5

0

5

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Wtorek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Środa #2 [aktualizacja NOGI]

4

0

5

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Środa #2 [aktualizacja...

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Czwartek

5

0

4

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Czwartek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Piątek

1

0

5

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Piątek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Niedziela

8

0

6

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Niedziela

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Sobota

3

0

4

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Sobota

Trening Brzucha w 10 minut ★ Ćwiczenia Fitness na Płaski i Jędrny Brzuszek ♦ Abs Express :)

1

0

3

Trening Brzucha w 10 minut ★ Ćwiczenia Fitness ...

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

35

8

35

Ćwiczenia na wewnętrzną część ud

Zobacz wszystkie komentarze (8)

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

4

1

7

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

alwayshungrymonster dodaję to do mojego codziennego treningu z Mel B i To :)

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

1

3

5

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

emileczkaa ćwiczę pośladki z mel B tylko ja już mam trochę odstające a nie chce bardziej .. to wszystko prze...

littleaudrey spali, pośladki staną się jędrniejsze, ja ćwicze dopiero 2 tygodnie a już widzę poprawę ;)

emileczkaa to robię :) mam nadzieję ,że pomoże :)

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała.

0

0

9

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała.

na brzuszek :P

13

0

11

na brzuszek :P

Butt lift & Slim Thighs Tone Up At Home 20 Minute Workout

Piękne udka i pupa! Do roboty! ; )

4

0

3

Butt lift & Slim Thighs Tone Up At Home 20 ...

Według mnie super trening !

6

0

6

Według mnie super trening !

idealne na wewnętrzną stronę ud :)

215

3

158

idealne na wewnętrzną stronę ud :)

PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...

Ćwiczenia z piłką

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

36

0

64

Ćwiczenia z piłką

Total Fitness - Ćwiczenia na płaski brzuch

4

0

9

Total Fitness - Ćwiczenia na płaski brzuch

Ewa Chodakowska - Skalpel

2

0

10

Ewa Chodakowska - Skalpel

A oto porcja ćwiczonek na boczki. Wiele kobiet się zmaga z tym problemem. Ale zawsze znajdzie się rozwiązanie. Jeszcze nie zauważyłam efektu ale jeśli któraś osiągnęła swój cel ...

11

0

22

A oto porcja ćwiczonek na boczki. Wiele kobiet ...

0

0

4

...

uda

34

0

32

uda

nnn

5

0

6

nnn

Mel B - Trening ABS Zaczynamy!

4

0

7

Mel B - Trening ABS Zaczynamy!

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)- znakomity trening na początek dnia :)

1

0

7

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)- ...

Mel B - 10 minutowy trening ramion

2

0

2

Mel B - 10 minutowy trening ramion

Na obrazkach ukazane są ćwiczenia. Powodzenia :)

17

0

6

Na obrazkach ukazane są ćwiczenia. Powodzenia :)