Inspiracje Motywacje
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 104 zszywki
Tablica zawiera 104 zszywki
Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 272 osoby
Moje tablice obserwuje 272 osoby
Obserwuję 101 tablic
Moje tablice obserwuje 272 osoby
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 104 zszywki
Moje tablice obserwuje 272 osoby
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 104 zszywki
13
2
14
Brazylijskie pośladki z Ewą Chodakowską! W tym ...
Slodziaaak Kocham! :*
konto-usunięte Nooooo a takie to to niepozorne;)
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
22
8
118
Mel B 10 minutowy trening nóg
magdalenass7 czuć efekty juz po 1 razie a widać po tygodniu ;)
turkusowaa czy te ćwiczenia pomogą na zgubienie tłuszczyku od wewnetrznej storny ud ? ćwicze od niedawna wła...
malinowa533 zna ktoś dobre ćwiczenia na łydki? bo tak się składa,że moje łydki są prawie takie same jak uda :(
15
3
33
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Czekoladaa Bardzo dobry trening ! POLECAM ! ;)
Kadali lubię go ale te ćwiczenia z butelką muszę trochę źle robić bo mnie kość ogonowa boli :)
ooo000ooo5 kup sobie matę, naprawdę pomaga, mi również wszystkie kości wbijały się w podłogę. a co do ćwicze...
12
2
70
Mel B 10 minutowy trening ramion
22
4
91
Mel B 10 min treningu klatki piersiowej i pleców
werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...
morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...
didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)
19
3
55
KILLER 1
werciaaa To na prawdę działa ! Po 3 miesiącach codziennych ćwiczeń efekty są super ! Spróbujcie ;)
anuu1272 Kto pomoże xd jak przyczaić takie spodenki? w sensie że na allegro :) bo szukałam coś takich i ni...
luminosity dziś pierwszy raz spróowałam zrobić killer - padłam po 30 minutach. Morderczy trening. Ale nie po...
