Inspiracje workout
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 207 osób
Tablica zawiera 79 zszywek
Tablica zawiera 79 zszywek
Obserwuję 904 tablic
Moje tablice obserwuje 2907 osób
Moje tablice obserwuje 2907 osób
Obserwuję 904 tablic
Moje tablice obserwuje 2907 osób
Tę tablicę obserwuje 207 osób
Tablica zawiera 79 zszywek
Moje tablice obserwuje 2907 osób
Tę tablicę obserwuje 207 osób
Tablica zawiera 79 zszywek
36
5
17
Motywacja do biegania <3
ilovetosmile w takich PEREŁKACH to i ja się skuszę : ) ktoo chce Mi je podarować ? :3
agatak98 A gdzie takie dostanę? ;>
ilovetosmile naa allegro są ; )
11
14
32
już niedługo, :D
smaruj_dzemorem taka jest prawda że większość z was uważa że jest gruba a wcale nie jest :))!
krysia0497 uu to trochę potrwa :P xd
Mirela7M ja tez ..kiedys.. a moze wkrótce
39
6
39
...
unoiluso "in months" .. mi się zdaje, że to znaczy "w miesiącach" czyli za parę miesi...
daylightx3 jedna literka "S" a tyle zmienia :p
chaseyourdreams nie za miesiac tylko za kilka
35
4
33
Najlepiej jest mieć to na tapecie telefonu wted...
30
32
91
Polecam ! to tylko 10 min.
inka097 Ja dzisiaj wykonałam te ćwiczenia :)
morkaaa ja mam już kilka/kilkanaście razy za sobą i efekty są, zwłaszcza w boczkach. W talii jeszcze nie ...
czarnawdowa27 dla mnie tez super :) ćwiczyłam jakiś czas,polecam,polecam :) najlepiej dodać sobie jeszcze jakie...
14
3
5
co myślicie? jak dla mnie idealne xd
Kaska1990 b o s k i e !!
dontworrychildren piękne i do tego takie opalone *,*
sOdziutka mogę się odchudzić, ale niestety wydłużyć się nie da :(
54
2
79
jak schudnąć ? dieta i sport
Catheriine Lubię, lubię, lubię
Notlikeiwanted Dałaś mi motywację do działania, której mi tak bardzo brakowało :) Zaczynam biegac od wakacji :D
58
12
101
-Nożyce? -Ee, nie. -Co powiesz na piękną wyrzeź...
Gofer ja mam dzisiaj 20 dzień, w tym nożyc, brzuszków i przysiadów włącznie. myślę, że po tych 30 dniac...
californiadream Właśnie fajnie by było po tym co kilka dni dorzucać 5 kolejnych i tak zrobię :D Poza tym czekam a...
Suee Gofer podniosłaś mnie na duchu tymi słowami, że po 20 już są efekty. U mnie obecnie jest piąty dz...
22
3
95
Nietypowe ćwiczenia na mięśnie brzucha. Super z...
almeczka Aż mam ciary od tego jak ona szura tymi talerzami po tym dywanie.Ale bardziej bym powiedziała,że ...
Aneczek A ja powiem, że na prawie wszystkie mięśnie
kamila88xD kozackie ćwiczenia :o
38
8
47
Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax zapraszam do mnie! :)
2
1
97
Ćwiczenia Tiffany Rothe (dodaję odnośniki do Yo...
NATALA5214 Ooo duże efekty. Tiffany ma fajne ćwiczenia. Ja ćwiczyłam boczki Tiffany oraz jej zestaw Get You...
SlodkaBuntowniczka Jak długo ćwiczyłaś ?
gimbig jakie efekty na nogach? :)
5
2
8
Mel B - 10-minutowy trening posladkow
konto-usunięte udało mi się zrobić :D ale boli strasznie, a jutro będę miała takie zakwasy, że chyba nie wstanę ...
jagodalovesyou ja od 3 dni robie wieczorem cały trening pośladków , śledzę Mel :) i powiem szczerze że czuć różn...