Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Uroda

Tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuj tablicę
justys1103

justys1103

Moje tablice obserwuje 633 osoby

Obserwuj tablicę

Moje tablice obserwuje 633 osoby
Tę tablicę obserwuje 68 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcecie schudnąć to trafiliście we właściwe miejsce! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwi...

7

18

Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcec...

blossom
blossom Jak często wykonujemy te ćwiczenia? trzeba codziennie?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie Super trening dla tych na których Mel b już nie działa

0

9

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach tego treningu Twoje mięśnie pośladków i ud będą płonąć! Jeśli nie masz dużo czasu, a chcesz osiągnąć perfekcyjne pośladki i smukł...

48

221

Trening na Seksowne Pośladki !!! Po 12 minutach...

Zobacz wszystkie komentarze (48)
prawidłowa deska ;)

0

4

prawidłowa deska ;)

;))

0

2

;))

SKRĘTOSKŁONY NA BOCZKI

4

11

SKRĘTOSKŁONY NA BOCZKI

Zobacz wszystkie komentarze (4)
płaski brzuch - nożyce

5

2

płaski brzuch - nożyce

Hidan
Hidan Co oznaczają liczby: minuty czy ilość wymachów? Nożyce pionowe czy poziome?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
SKRĘTOSKŁONY NA BOCZKI

4

11

SKRĘTOSKŁONY NA BOCZKI

Zobacz wszystkie komentarze (4)
nożyce :3

0

9

nożyce :3

przysiady

0

4

przysiady

Zumba polecam :) efekty podobno świetne :P

1

44

Zumba polecam :) efekty podobno świetne :P

...

0

20

...

...

2

18

...

Kiyoko
Kiyoko A gdzie 5 posiłek? Powinno się jeść 5 posiłków.
Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapomina...

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Skakanki wyciągajcie ! :D Spróbujemy ?

4

12

Skakanki wyciągajcie ! :D Spróbujemy ?

kosmuk993
kosmuk993 ja bardzo dużo schudłam na skakance :) ale w butach trzeba skakaać, żeby nie popsuć sobie stawów
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Cwiczenia na wewnetrzna strone ud - kliknij w obrazek

18

116

Cwiczenia na wewnetrzna strone ud - kliknij w o...

Zobacz wszystkie komentarze (18)
Brzuch

0

33

Brzuch

pupa

4

23

pupa

Zobacz wszystkie komentarze (4)