Inspiracje Motivation

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 38 zszywek
Obserwuj tablicę
kaaasieeek

kaaasieeek

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 89 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 89 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 38 zszywek
Ideał✨

3

4

Ideał✨

Nieoceniona12
Nieoceniona12 podalabys jej snapa?:)
czarnadama333
czarnadama333 Nieoceniona12 kathii.schr
czarnadama333
czarnadama333 :)
***

1

13

***

moonikka
moonikka gdzie takie spodenki dostane?
Motywacja. Zdjęcie nie moje :)

1

3

Motywacja. Zdjęcie nie moje :)

kaaasieeek
kaaasieeek nogi *-* ! wymarzony efekt ..
motywacja

0

1

motywacja

...

0

1

...

body

0

20

body

'''

0

11

'''

#9 dzień ;) dziś byłam na basenie uczyć się pływać, jakieś pół h i jeszcze lżejsze ćwiczenia po powrocie ;) Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home - 25 Minute Kickboxing...

4

3

#9 dzień ;) dziś byłam na basenie uczyć się pły...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
^^^

0

9

^^^

CK idealne ciało

2

11

CK idealne ciało

WeroniaXD
WeroniaXD Gdzie taką bieliznę można kupić ?? Proszę o szybką odpowiedź
idealna ;3

0

3

idealna ;3

```

4

77

```

Zobacz wszystkie komentarze (4)
JAK uzyskać taki efekt? chodzi o nogi !!! Jakieś konkretne ćwiczenia? Ćwiczyłam z Miley Cyrus, na początku fajny efekt, ale potem długo już nic. Poradźcie jakieś konkretne ćwicz...

7

5

JAK uzyskać taki efekt? chodzi o nogi !!! Jakie...

olkaaa10
olkaaa10 Skakanka i bieganie :D
kaaasieeek
kaaasieeek dziękuję wszystkim! chyba rzeczywiście wypróbuję skakanke :) mam nadzieję że coś pomoże :D
lidka508
lidka508 każda z nas jest inna, więc u jednej efekty będą szybko widoczne.. a inna będzie czekała miesiąca...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
....

8

3

....

olbromka
olbromka to nie jest prawdziwy efekt ! widziałam to zdjecie wczeniej i oryginalnie jest pomiedzy tymi dwom...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dążymy do celu !

0

2

Dążymy do celu !

<3

0

1

<3

***

0

5

***

dziś niestety tylko Beginners Cardio - Rebecca Louise, bo malutko czasu i nauka wzywa, ale ważne że chociaż te 10 minutek zaliczone. keep going!

0

3

dziś niestety tylko Beginners Cardio - Rebecca ...

...

0

12

...

kolejny trening zaliczony! Cały trening Ewy Chodakowskiej dla Akademii DetoCell <3 , nie sądziłam, że wytrwam, ale jednak udało się :)

0

2

kolejny trening zaliczony! Cały trening Ewy Cho...

don't give up! the aim is so close <#

0

3

don't give up! the aim is so close <#

dzisiejszy trening za mną! Denise Austin: Ultimate Fat Burn Workout & Cardio Fat Blast Workout :) jedziemy dalej !

0

4

dzisiejszy trening za mną! Denise Austin: Ultim...

ćwiczenia na nogi ! codziennie czy co drugi dzień? podobno codzienne ćwiczenia są bardziej pod spalanie, a co drugi dzień bardziej pod rozrost mięśni? jak to jest?

2

1

ćwiczenia na nogi ! codziennie czy co drugi dzi...

paulinka230
paulinka230 co drugi dzień wystarczy! nie zapominaj, że ciało musi się regenerować. Katowanie się codziennymi...
Trening CARDIO 30 MINUTOS PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL ;*

2

1

Trening CARDIO 30 MINUTOS PARA ELIMINAR GRASA A...

kEve
kEve Cześć :D Piszę do Ciebie, bo chciałabym wiedzieć czy miewasz gorsze dni i jak sobie z nimi radzis...
yes, I can

0

32

yes, I can

taka mała motywacja ! po miesiącu regularnych ćwiczeń (naprzemiennie cardio i tabata) i żadnej rygorystycznej diety (tylko mniejsze porcje i ograniczenie niektórych produktów) u...

6

7

taka mała motywacja ! po miesiącu regularnych ć...

Kinia_Mizia
Kinia_Mizia Rewelacja :)
kena
kena swietnie!
makwihonia
makwihonia Fantastyczny brzuch ;**
Zobacz wszystkie komentarze (6)