Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 747 tablic
Moje tablice obserwuje 677 osób
Moje tablice obserwuje 677 osób
Obserwuję 747 tablic
Moje tablice obserwuje 677 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 677 osób
Tę tablicę obserwuje 95 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
64
9
47
Czekam na opinie... Trening odchudzający interw...
Kalii1369 Na każdego inaczej działa. Musisz sama sprawdzić rezultaty.
Neyd ja tez to cwiczylam po bieganiu i byly efekty ale tez robilam boczki z tiffany i po miesiacu byl ...
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeże...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
26
24
13
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv &...
LithienV Też można :))
madzialena782 Uffff dzis pierwszy dzień ćwiczyłam iiii mięśnie pracują niesamowicie !! ciekawe jak długo wytrzy...
sonia2909 trzymam kciuki ;) ja już prawie miesiąc wytrzymałam, a efekty są superanckie ! :)
18
6
22
Ciekawe ćwiczenia ;) Spowodowały powstanie odro...
Sisi469 Jakie efekty . Uda też urosły ?
misiowelove a ja mam takie pytanie.. bo wiadomo, że w miesiąc wymarzonego efektu nie osiągnę. to co jak juz z...
paulinaas93 Myślę, że jak dasz radę zrobić 250 to pociągnąć do 300 to nie problem :D
76
3
134
Yoga na dzień dobry :)
21
2
54
odrobinę jogi na rozciąganie :))
10
2
52
Umrę..
kaczus448 no to próbujemy ! :)
malaczarnax3 ale nie jest ;) nie musisz machać tymi rękoma, wystarczy że się będziesz brzyciągała do nóg i opu...
119
55
346
ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...