kulinaria inspiracje - tablica kajzer na Zszywacz.pl

0

13

Szynka duszona w sosie marchewkowym

NAJLEPSZA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI <3

68

0

59

NAJLEPSZA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI <3

Penne z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą

3

0

2

Penne z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą

308

10

183

ptasie mleczko z chia

Zuzuxxx Mniam pewnie pyszne musze spróbować... :)

Paulcia82 poproszę o przepisy takiego ciasta PTASIE MLECZKO Z CHIA

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ciasto francuskie z szynką, szpinakiem serem

7

0

9

ciasto francuskie z szynką, szpinakiem serem

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!!
MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! Składniki: spaghetti , pieczarki (pokrojone w cienkie plasterki), 2 cukinie (pokrojone w ...

862

19

757

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

ania30nysa ile makaronu ? bo to chyba ważne ile wody trzeba

promyczek84 rewelacja:) ja zamiast śmietany dodałam serka mascarpone, również proponuję makaron osobno gotowa...

Ice_Marta Robiłam jest bardzo dobre :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

1

7

17

mój ulubiony 'zdrowy' deser w 5 min.

Tysia_12345 Dziś zrobiłam , jest pyszny, oprócz bananów dodałam jeszcze borówki

Zobacz wszystkie komentarze (7)

BATONIKI OWSIANE

Składniki:

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych( najlepiej błyskawicznych)
1/4 szklanki jasnego brązowego cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki so...

184

6

143

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki...

kreatywna33217 a ile to ma mniej wiecej kalorii ?

beat2712 udalo sie, pyszne :) :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

...

616

7

520

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

Jula132005 Mniam

aldoneczka87 polecam! jest pyszne

Agulina Ja również polecam. W sam raz na obiad, można podać z makaronem lub ryżem. Palce lizać.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Babka waniliowo-ctrynowa

Skąłdniki:
20 dag miękkiego masła
2 szklanki mąki
1 szklanka cukru
3 jajka
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/3 szklanki mleka
2 łyżki ekstraktu wanilio...

62

3

62

Babka waniliowo-ctrynowa Skąłdniki: 20 dag mię...

cafe_latte Pycha robiłam.

62

2

59

Pasta z tuńczyka i ricotty

MniamMniamPL wygląda pysznie

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek
Składniki:

600 g karkówki (lub 6 plastrów),
400 g pieczarek,
3 cebule,
100 g sera (najlepiej mozzarella),
5 łyżek majonezu,
1 łyżecz...

27

0

44

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek Skł...

562

15

315

mniam :)

askullek Bardzo dobre <3

lolpinat miam miam miam <3

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Sernik turecki – na jogurcie, z morelami

Sernik bez grama sera. Gęste jogurty greckie i sok z cytryny sprawiają, że to ciasto jest niesamowicie wilgotne, kremowe i aromatyczne....

5

0

6

Sernik turecki – na jogurcie, z morelami Serni...

2

0

3

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z KURCZAKIEM, PIECZARKAMI, MARCHWIĄ I MOZZARELLĄ

Przepis:

50g kaszy gryczanej niepalonej
100g piersi z kurczaka
przyprawy do mi...

114

3

104

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z...

edyta_mazur przepyszne danie! zapomniałam w sumie dodać jogurtu i musztardy, a zamiast pietruszki dodałam kop...

Sparco Pychotka:)))))

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal):

500 g piersi kurczaka
1 średniej wielkości zielona cukinia
1 jajko
2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną)
łyżka susz...

565

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314 muszę zrobić :)

zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Ciastkaaa

-szklanka płatek owsianych -szklanka cukru -kakao -masła (100 g) -kilka łyżek mleka Wszy...

23

4

397

Ciastkaaa -szklanka płatek owsianych -s...

YoungPrincess Ja robiłam podobne, tylko bez kakaa.i dodawałam miód i otręby a poźniej na chwile do piekarnika i...

Gabs_ czy można użyć puchatka i za to dodać mniej cukru?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekka i najprostsza.

502

15

479

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekk...

olgarekawek Robiłam, genialny!!!

prostoinalewo jutro zrobię

konto-usunięte Robiłam, pyszny :) UWAGA! Nie otwierajcie piekarnika po wyłączeniu, musi sobie tam wszystko do ko...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Składniki:

-4 jaka,
- ser feta,
- szynka,
- szczypiorek,
- papryka,
- pomidor,
- ser żółty.

Masę jajeczną wylewamy do przygotowanych foremek, na dnie których układamy wybrane ...

378

9

296

Składniki: -4 jaka, - ser feta, - szynka, - sz...

marta34202211 Ja robiłam z pomidorem i pietruszka, a drugie na słodko z otrębami i suszoną żurawiną Obydwa pys...

freeswan masa. jajeczna to po prostu ubite jaja?

lunia18 nie przywarlo do metalowej formy? Ladnie odchodzily?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

37

0

47

Lasagne z cukinią zamiast makaronu!

Na 2 porcje potrzebujemy :

1 banan
1 spore kiwi
pół pomarańczy
4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
garść szpinaku
1 kubek ostudzonej zielonej herbaty
...

47

0

49

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 s...

452

22

435

☺☺☺☺☺

koper5464 To naprawde jest pyszne warto !!!

SuuziiXO Tuczące jest? ^^

czekoladka145 Pieczone jest w tłuszczu czy w piekarniku?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Drugie śniadanie: koktajl z truskawek kiwi jogurtu naturalnego łyżeczka siemienia lnianego i miodu

11

4

7

Drugie śniadanie: koktajl z truskawek kiwi jogu...

karolina145 siemienia * ;)

pimka123 oj nawet nie zauważyłam że mi słownik w telefonie zmienił :-) dzieki

LuxuryShopping mniam

Zobacz wszystkie komentarze (4)

KOLACJA: tuńczyk , marchewka pokrojona w drobna kosteczkę, ogórek kiszony, świeża pietruszka, rzodkiewka + olej kukurydziany.

10

0

11

KOLACJA: tuńczyk , marchewka pokrojona w drobna...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

360

4

338

sniadaniowe burritos

megmeg Macie jakis przepis ?

Violka_5 da ktoś przepis pliss ?

Justwid Ale jaki przepis? wszystko co potrzebne do zrobienia jest na załączonym obrazku a reszta to wsty...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Super pomysł na szybką i łatwą przekąske

15

0

11

Super pomysł na szybką i łatwą przekąske

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

526

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

34

0

48

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota
Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozp...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

20

1

26

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą.....

Monka22 nie lubię szpinaku może zaproponujecie coś zamiast? ;-)

Inspiracje kulinaria

w kategorii Kuchnia

kajzer

Szynka duszona w sosie marchewkowym

NAJLEPSZA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI <3

Penne z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą

ptasie mleczko z chia

ciasto francuskie z szynką, szpinakiem serem

MEGA PYSZNY obiad JEDNOGARNKOWY w 20 min!!! MEG...

mój ulubiony 'zdrowy' deser w 5 min.

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki...

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

Babka waniliowo-ctrynowa Skąłdniki: 20 dag mię...

Pasta z tuńczyka i ricotty

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek Skł...

mniam :)

Sernik turecki – na jogurcie, z morelami Serni...

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z...

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

Ciastkaaa -szklanka płatek owsianych -s...

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekk...

Składniki: -4 jaka, - ser feta, - szynka, - sz...

Lasagne z cukinią zamiast makaronu!

Na 2 porcje potrzebujemy : 1 banan 1 s...

☺☺☺☺☺

Drugie śniadanie: koktajl z truskawek kiwi jogu...

KOLACJA: tuńczyk , marchewka pokrojona w drobna...

sniadaniowe burritos

Super pomysł na szybką i łatwą przekąske

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą.....