Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 194 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób

Obserwuję 194 tablic
Moje tablice obserwuje 12 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek

PositivelyCrazy c;

ananonda żółtko może nieźle wysuszyć włosy, uważałabym z tego typu proteinami. Ale, oczywiście, niektórym ...

Voila co ile trzeba powtarzać?

186

167

izzu11 jakie efekty?

Jula2493 Jest jakas roznica jak zrobimy z odstepami te dwa cwiczenia?

monka94 Zaczynałam 2 razy i niestety nie skończyłam...

Ritura22 a tak można schudnąć bo miałam takie ćwiczenia na obozie wojskowym za kare i po przez takie ćwicz...

tygrolxx robię bardzo często ze względu na to że były na obozie tanecznym :) nawet nie wiedziałam o ich dz...

170

132

Pro646Mona 3.Skaczesz.Spadając schodzisz do samej ziemi następnie przyjmujesz pozycję do pomki wykopujesz ob...

Pro646Mona Przepraszam ale nie umiem tego za dobrze tłumaczyć..jeżeli nadal nie rozumiesz to sprawdź na yt :]

kaja1993 Dzięki :)

Smuack Chodzi tutaj o wytrzymanie w danej pozycji przez np. 70sek. czy ''podnoszenie się'...

eMMMM mówiąc szczerze próbowałam to robić i mięśnie brzucha też pracują, przynajmniej mnie bolały :P

167

130

konto-usunięte Ciekawe, trzeba wypróbować ;P

Ulotna tylko małe pytanie... skip B tą są takie jakby kopnięcia, a na obrazku jest skip C :). więc które...