kamyk90

kamyk90
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... delikatne ... ... ]Genialne brownie z solonym karmelem i pistacjami

Tablic
4 Zszywek
133 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
90 Obserwuję
1 Obserwują
0

kamyk90
kamyk90 przypięła: TURBODESTRUKTOR - TRENING I...
TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

3

44

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

3

194

kamyk90
kamyk90 przypięła: najlepszy pogromca pryszczy...
najlepszy pogromca pryszczy na świecie. Szczegóły KLIK na zdjęcie

2

19

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

2

24

kamyk90
kamyk90 przypięła: Sernik z kokosem bounty
Sernik z kokosem bounty

0

58

kamyk90
kamyk90 przypięła: Sernik obłędnie kokosowy S...
Sernik obłędnie kokosowy Składniki na spód: 220g ciasteczek owsianych lub pełnoziarnistych 100g wiórków kokosowych 50g gorzkiej czekolady 100g masła Czekoladę i masło rozpuścić w kąpieli wodnej. Ciasteczka zmiksować dokładnie malakserem. Dodać pozostałe składniki i zmiksować raz jeszcze. Dno tortownicy (24cm) wyłożyć dokładnie papierem do pieczenia. Spód wylepić masa ciasteczkową i wstawić do lodówki. Składniki na pastę kokosową: 200g wiórków kokosowych 3 łyżki cukru pudru Wiórki miksować dokładnie malakserem ok. 1-2 minuty. Gdy staną się mokre i lepkie dodać cukier i miksować kolejne 2 minuty. Całość powinna nabrać konsystencji gęstej śmietany. Składniki na masę serową: 700g tłustego twarogu zmielonego trzykrotnie (może być też ser sernikowy) 400ml mleka kokosowego 200ml śmietany kremówki 4 jajka 100g białej czekolady (rozpuszczonej w kąpieli wodnej i przestudzonej) pasta kokosowa (ta wcześniej przygotowana) 1 szkl. cukru pudru 100g wiórków kokosowych Wszystkie składniki bardzo dokładnie zmiksować. Na koniec dodać czekoladę i wiórki kokosowe i zmiksować raz jeszcze. Masę serową wylać na ciasteczkowy spód. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec ok 50 minut w temp 160-165 stopni (na dolnej półce umieścić blaszkę z wodą). Po tym czasie piekarnik wyłączyć, uchylić drzwiczki i wystudzić sernik. Gdy będzie już zimny wstawić na noc do lodówki. Składniki na krem: 200ml śmietany kremówki 100g serka sernikowego lub homogenizowanego 1-2 łyżki cukru pudru ewentualnie śmietan fix w razie potrzeby 50g płatków kokosowych do dekoracji 8 szt. pralin raffaello do dekoracji Śmietanę ubić na sztywno. Pod koniec ubijania dodać cukier puder do smaku. Serek wmiksować delikatnie. Kremem posmarować wierzch sernika. Udekorować płatkami kokosowymi i pralinami oraz listkami mięty.

3

91

kamyk90
kamyk90 przypięła: Domowe Ciasta Bez Pieczenia...
Domowe Ciasta Bez Pieczenia: 10 Pysznych Przepisów

1

94

kamyk90
kamyk90 przypięła: Domowa Tarta na Słono: 12 P...
Domowa Tarta na Słono: 12 Pysznych Przepisów

0

67

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

1

14

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

0

22

kamyk90
kamyk90 przypięła: ....
....

0

4

kamyk90
kamyk90 przypięła: Wegańskie (bezglutenowe) bu...
Wegańskie (bezglutenowe) burgery z zielonej soczewicy. Przepyszne!

0

7

kamyk90
kamyk90 przypięła: Penne z bakłażanem
Penne z bakłażanem

0

3

kamyk90
kamyk90 przypięła: Pieczone bataty z sosem tahini
Pieczone bataty z sosem tahini

0

9

kamyk90
kamyk90 przypięła: Bąble mocy! :D Straaaasznie...
Bąble mocy! :D Straaaasznie słodkie bąble mocy, które robiłam pierwszy raz :D Głowne nuty gra suszony daktyl, zaraz za nim żurawia, płatki owsiane, kakao, wiórki kokosowe i syrop z agawy. Polecam wszystkim łakomczuchom :)

0

6

kamyk90
kamyk90 przypięła: MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁ...
MONTE Z KASZY JAGLANEJ SKŁADNIKI: ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanki wody 1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego 3 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki kakao 1 łyżka masła orzechowego, niesolonego 3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli DODATKOWO: orzechy w karmelu * 1 szklanka o pojemności 250 ml. Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą. przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake

0

29

kamyk90
kamyk90 przypięła: przepis na budyń jaglany po...
przepis na budyń jaglany po kliknięciu w zdjęcie

0

20

kamyk90
kamyk90 przypięła: Kurczak + kasza + brokuły. ...
Kurczak + kasza + brokuły. Idealne do lunchboxa!

4

91

kamyk90
kamyk90 przypięła: .....
.....

0

4

kamyk90
kamyk90 przypięła: ....
....

0

7

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

0

4

kamyk90
kamyk90 przypięła: Monte z kaszy jaglanej
Monte z kaszy jaglanej

0

47

kamyk90
kamyk90 przypięła: 10 Super Przepisów na Kokos...
10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

0

49

kamyk90
kamyk90 przypięła: ,,,
,,,

0

25

kamyk90
kamyk90 przypięła: ...
...

0

33

kamyk90
kamyk90 przypięła: ZDROWE ŚNIADANIE w wersji F...
ZDROWE ŚNIADANIE w wersji FIT: 14 Przepisów

0

26

kamyk90
kamyk90 przypięła: FIT Naleśniki: 10 Pysznych ...
FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

0

169

kamyk90
kamyk90 przypięła: Menu na imprezę
Menu na imprezę

0

62

kamyk90
kamyk90 przypięła: HEJKA:D Dawno nic nie wstaw...
HEJKA:D Dawno nic nie wstawiałam...;( Właśnie jestem po tym treningu i zachęcam również Was- WARTOO !!!!! FAT KILLER - ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 30 minut (+ rozgrzewka i rozciąganie)

1

15

kamyk90
kamyk90 przypięła: Makaron czosnkowo-sezamowy ...
Makaron czosnkowo-sezamowy - obiad w 15 minut • origamifrog.pl

0

67