ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje DIETA

w kategorii Dieta

ZDROWO - SMACZNIE

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

kanna62

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 10 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek

Ciasto Kilimandżaro

9

0

11

Ciasto Kilimandżaro

Zupa krem z groszku

16

0

11

Zupa krem z groszku

Makosernik "Marcepan"

1

0

3

Makosernik "Marcepan"

Czekoladowo-kawowe ciasto z serowymi ciapkami

1

0

4

Czekoladowo-kawowe ciasto z serowymi ciapkami

zimowy tort

7

0

4

zimowy tort

papryka faszerowana indykiem, kaszą jaglaną i pomidorami

13

3

5

papryka faszerowana indykiem, kaszą jaglaną i p...

hanyhany podasz przepis?

Kuskus – szklanka
Czarne oliwki – ¾ szklanki pokrojone na 4 części
Miód- 2 łyżki
Warzywa na patelnię – 450 g (Ja używam warzyw Hortex z przyprawą orientalną)
Duża podwójna...

10

0

10

Kuskus – szklanka Czarne oliwki – ¾ szkla...

Galaretka jarzynowa

Składniki: 200 g marchwi, 200 g zielonego groszku, 350 g ziemniaków, 200 g szynki, 2-3 jabłka, sok cytrynowy, 6 łyżek majonezu, 3 łyżki śmietany, 150 ml ros...

51

0

51

Galaretka jarzynowa Składniki: 200 g marchwi, ...

Tiramisu z malinami

17

0

4

Tiramisu z malinami

Mój motywator :)
Stwórz swój organizer, w którym będziesz zapisywać swoje osiągnięcia w dążeniu do wymarzonego celu:)
Zacznij swoją przemianę, już dziś :)
Jeśli jesteś zdetermi...

14

4

6

Mój motywator :) Stwórz swój organizer, w któr...

Sami16ize Hej

julalalax Może jak zrobić taki organizer ? :D Świetny pomysł na motywacje ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3
Składniki:

200 g miąższu arbuza
100 g truskawek
banan
150 g jogurtu naturalnego
100 ml niegazowanej wody minera...

23

0

19

W lato nie ma nic lepszego niż to cudo <3 Sk...

Coś innego warzywnego <3
Składniki:

pół czerwonej papryki
2 marchewki
10 ciemnych winogron
szklanka soku pomarańczowego
ziarenka sezamu do dekoracji

Jak...

5

0

4

Coś innego warzywnego <3 Składniki: pół...

Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej. Pyszne, zdrowe danie na obiad czy kolację. Bez mleka, jajek i glutenu. SKŁADNIKI 1 cukinia 1 ząbek czosnku 1 cebula 1/2 szklanki kaszy jagl...

183

1

168

Kotleciki z cukinii i kaszy jaglanej. Pyszne, z...

misti102 nooo, w końcu mądry posiłek, a nie jakieś makarony z majonezem i serem !

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska

139

4

146

Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parm...

Truskaweczka_22 Mniam aż się głodna Zrobiłam :D ;)

MaJe_CzKa222 Robiłam wczoraj na obiad , naprawdę są pyszneee ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

59

0

37

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

ROLADA BEZOWA Z MALINAMI

SKŁADNIKI NA BEZĘ:

4 białka
1 szklanka cukru
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
szczypta soli
SKŁADNIKI NA KREM MALINOWY:

250 g malin
400 ml śmietanki kre...

78

0

69

ROLADA BEZOWA Z MALINAMI SKŁADNIKI NA BEZĘ: 4...

Ciasto czekoladowe przekładane kremem z mascarpone i galaretką – przepis

15

0

13

Ciasto czekoladowe przekładane kremem z mascarp...